Hai notato che praticamente tutte le donne, comprese quelle che sono considerate "all'interno dello standard di bellezza", devono sempre lamentarsi quando si tratta di come si sentono riguardo al loro aspetto?
Questo perché, sfortunatamente, cresciamo in un mondo che ci incoraggia a cercare sempre più modi per migliorare, come se fossimo sempre incompleti, insufficienti.
Con sempre più opzioni per prodotti di bellezza, accessori di moda e trattamenti estetici, non ci accontentiamo dell'immagine che vediamo nello specchio perché crediamo che manchi sempre qualcosa.
Che si tratti di capelli, pelle, abbigliamento, trucco, peso o status sociale, è sempre più comune trovare donne che, nonostante la loro bellezza unica e naturale, quella che tutti abbiamo, non sono ancora felici con se stesse.
Se conosci qualcuno come questo, o se tu stesso stai cercando di adattarti a un modello fisico naturalmente difficile, un atteggiamento che può aiutare notevolmente ad abbassare le tue cariche interne e migliorare la tua salute mentale è senza dubbio ispirato da ciò Alcune donne che hanno una buona autostima hanno da dire.
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L'Huffington Post ha messo insieme alcune Baragosse sicure che sicuramente ti faranno vedere la tua autostima in modo diverso? dai un'occhiata;
1. Concentrati sull'essere forte e non magro. Non preoccuparti delle taglie dei vestiti? trovi quello che ti fa stare bene?
2. Ignora le regole di cosa non indossare e usa tutto ciò che ti fa sentire bene. È anche un cliché, ma mi sento sempre meraviglioso dopo l'allenamento?
3. Trascorri più tempo in attività estranee al tuo corpo. Creare abilità che mostrano quanto sei più di un corpo?
4. Indossa un rossetto rosa! Mi fa sempre sentire prezioso. Ho scoperto il trucco quando ho trascorso notti insonni con il mio giovane figlio?
5. Trova un esercizio che ti piace e vai a farlo. Non mi sento mai meglio di quando ho il viso arrossato, sto sudando e scuotendo il sedere in una lezione di danza?
6. Imparare qualcosa di nuovo, superare una sfida personale e superare la paura migliora la fiducia in se stessi. È legato al mio valore per me?
7. Concentrati sugli obiettivi fisici piuttosto che estetici. Ad esempio, lo stretching mi fa concentrare su ciò che il mio corpo può fare oltre l'apparenza?
8. Sono più grande e amo essere il più nudo possibile. Sono completo con il mio corpo adesso? alla fine è dove vivo?
9.? Contentezza? Devi essere felice e soddisfatto di ogni centimetro del tuo corpo. Non puoi essere qualcun altro perché sei già te stesso?
10. "Devo solo guardare mia figlia per rendermi conto di quanto sia fantastico il mio corpo!"
GLORIA eps 10 : LE GIGOLO DE MA MERE partie 2 (Potrebbe 2024)
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