Se hai quasi 30 anni, sicuramente ti sei guardato allo specchio e hai notato che la tua pelle mostrava segni di stanchezza.
Questi segni non sono necessariamente causati dal passare del tempo, cioè non sono sempre segni di invecchiamento e possono avere altre origini.
Una notte insonne a causa dell'insonnia, una festa fino a quasi mattina, l'inquinamento delle grandi città o una giornata molto stressante? Tutti questi fattori possono essere l'origine del viso stanco.
Ma non c'è bisogno di disperare. Con alcuni semplici accorgimenti, puoi ritrovare la vitalità del viso e alleviare la stanchezza ripristinando una pelle dall'aspetto più sano. Dai un'occhiata:
1. Fai un massaggio al viso
Uno dei segreti di bellezza di sempre sul tuo viso è ricorrere a un massaggio facciale che puoi fare da solo.
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Con movimenti delicati, aumenti la circolazione sanguigna, migliorando l'ossigenazione della pelle e stimolando i muscoli facciali. Prenditi il tempo del bagno per fare il massaggio.
2. Mangia cibi ricchi di collagene
Il collagene è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro corpo che funge da colla che unisce cellule e tessuti. Dall'età di 30 anni, la nostra produzione di collagene diminuisce e iniziamo a mostrare segni di rilassamento.
Per ricostituire il collagene, puoi ricorrere a prodotti cosmetici, ma puoi anche aumentare la tua produzione attraverso il cibo.
Investi in alimenti come uova, foglie verde scuro, aglio, avocado e frutti ricchi di vitamina C ed E e antiossidanti.
3. Immergi il viso nell'acqua ghiacciata
È tempo di partire per lavoro o impegno sociale e il tuo viso è un peccato?
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Riempi una ciotola con acqua ghiacciata, posiziona molte pietre di ghiaccio e immergi rapidamente il viso. Questo trucco aiuta a chiudere i pori e allevia le occhiaie.
4. Idrata sempre te stesso!
La pelle disidratata sarà pelle senza vita. Ecco perché è essenziale mantenere il corpo idratato in tempo.
Bevi un bicchiere di acqua fresca non appena ti svegli e prova a bere almeno 2 litri di acqua per il resto della giornata.
5. Suggerimento della nonna: impacco di tè alla camomilla
Il vecchio trucco dell'impacco di camomilla funziona ancora molto bene per combattere i segni della pelle stanca. Prepara un tè molto concentrato usando la pianta essiccata e lascialo in frigorifero fino a quando non si raffredda.
Inumidire un pezzo di cotone e applicare sul viso, specialmente nell'area delle occhiaie, per almeno 10 minuti. In assenza di erba secca, utilizzare bustine di tè.
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Questi trucchi sono buoni consigli per migliorare l'aspetto stanco, ma, come sempre, la migliore medicina è la prevenzione. Cerca di mantenere una dieta sana, dormi 8 ore a notte ed evita il consumo di alcol e tabacco.
Di conseguenza, la tua faccia? e anche il tuo corpo? avrà molta più vitalità, prevenendo la comparsa di segni di stanchezza.
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