8 modi per evitare la trombosi

Probabilmente hai sentito parlare di trombosi, ma se non sei consapevole di questa condizione, è importante sapere che ci sono abitudini importanti per prevenirla.

Innanzitutto, si dovrebbe capire che la trombosi venosa profonda (TVP), popolarmente conosciuta solo come trombosi, si verifica quando si forma un coagulo di sangue in una o più vene di grandi dimensioni, di solito gli arti inferiori (cosce e gambe), causando un'ostruzione parziale o parziale. flusso totale nella vena interessata.

Yolanda Schrank, endocrinologo presso la Diagnostic Medicine di Bronstein, sottolinea che lo sviluppo della trombosi è correlato alla riduzione della velocità di circolazione (stasi venosa), all'aumento della viscosità del sangue (ipercoagulabilità) e ai cambiamenti nell'integrità delle vene.

Il caso peggiora quando un coagulo si stacca e si muove nel flusso sanguigno (un processo chiamato embolia). Un'embolia può rimanere bloccata nel cervello, nei polmoni, nel cuore o in altre aree, causando gravi lesioni.

"Il maggior rischio di trombosi è quando un frammento si stacca (pistone) e si muove attraverso il flusso sanguigno, migrando verso i polmoni e causando embolia polmonare, che è altamente letale", ha detto Yolanda.

8 modi per prevenire la trombosi

Tenendo conto dei fattori di rischio per la trombosi, Yolanda cita le principali misure che possono aiutare a prevenirlo:

1. Esercitati regolarmente.
2. Evita di stare seduto troppo a lungo senza muoverti.
3. Evita di fumare.
4. Evitare il consumo di alcol (associato al fumo e all'uso di contraccettivi).
5. Mantieni una dieta equilibrata.
6. Cerca di mantenere il peso.
7. I pazienti con una storia di vene varicose e una storia precedente di trombosi devono essere informati di indossare calze a compressione.
8. I pazienti che lavorano o rimangono di lunga data o seduti devono anche essere informati di indossare calze a compressione.

Di seguito conosci i principali fattori di rischio per la trombosi, esattamente per sapere come puoi prevenire questo problema.

Fattori di rischio per trombosi

Yolanda evidenzia come i principali fattori di rischio:

ereditarietà: Alcune famiglie hanno un disturbo ereditario che facilita la coagulazione del sangue (ipercoagulabilità), che favorisce la trombosi, soprattutto in presenza di un altro fattore di rischio.

l'immobilità: nel contesto di pazienti costretti a letto, ricoveri prolungati e lunghi viaggi.

Vene varicose: pazienti con vene dilatate (vene varicose), in particolare il sistema venoso profondo.

età: I pazienti di età superiore ai 60 anni hanno un rischio più elevato di trombosi.

il fumo: aumenta l'ipercoagulabilità (aumento della viscosità del sangue).

l'obesità: L'eccesso di peso e l'accumulo di grasso esercitano una pressione sulle vene, rendendo difficile il passaggio del sangue, specialmente nei vasi degli arti inferiori.

Alcol, fumo e controllo delle nascite

Secondo il National Cancer Institute (Inca), i giovani che fumano e usano i contraccettivi hanno una probabilità 10 volte maggiore di avere un infarto e un'embolia polmonare rispetto ad altri non fumatori nella stessa fascia di età che usano lo stesso farmaco.

Questo gruppo ha anche un rischio più elevato di patologie del sistema circolatorio, aumentando le probabilità di malattia coronarica del 39% e del 22% di ictus.

"La pillola e la nicotina aumentano il rischio di coagulazione del sangue nelle vene fino a 10 volte, favorendo la formazione di trombi, che possono spostarsi, causando vari problemi, tra cui embolia polmonare, patologia grave e potenzialmente fatale", spiega l'endocrinologo Yolanda Schrank.

Il medico spiega anche che il consumo di alcol è dannoso per le cellule del fegato, che è precisamente l'organo in cui viene metabolizzata la pillola. "Questa combinazione di alcool, sigaretta e pillola è sempre negativa perché coinvolge sostanze tossiche nel corpo, specialmente polmoni e fegato, e aumenta il rischio di trombosi", spiega Yolanda. "Inoltre, può rallentare l'assorbimento contraccettivo, diminuendo così la sua efficacia", aggiunge.

Sintomi di trombosi

Yolanda spiega che la trombosi può essere completamente asintomatica, il che è ciò che accade in molti casi. Oppure, sintomi come dolore, gonfiore e aumento della temperatura delle gambe.

I sintomi della trombosi possono assomigliare a quelli di altre malattie o problemi. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi? L'endocrinologo consiglia.

Diagnosi di trombosi

In consultazione con il medico è probabile che tu ascolti alcune domande come:

• Hai dolori alle gambe? Quanto spesso?
• Qual è l'intensità del dolore?
• Hai intrapreso qualche azione per migliorare o peggiorare i sintomi?
• Qualcuno nella tua famiglia ha mai avuto trombosi o un problema con la coagulazione del sangue?

Il medico dovrebbe anche eseguire un esame fisico. Ma questi metodi potrebbero non essere sufficienti per formulare la diagnosi ed è probabile che vengano richiesti esami.

Trattamento della trombosi

Yolanda spiega che i farmaci per ridurre la viscosità del sangue sono usati per trattare la trombosi. "Questi farmaci, tuttavia, dovrebbero essere usati su prescrizione medica solo dopo un'attenta valutazione, poiché esiste il rischio di fenomeni emorragici", afferma.

Ora hai le informazioni chiave sulla trombosi e, soprattutto, sai che ci sono modi per prevenire questo problema. In caso di dubbi, consultare sempre un medico di fiducia.