L'agitazione e l'espressione della paura sono segni caratteristici del terrore notturno nei bambini

Il terrore notturno è un disturbo del sonno e dura pochi minuti. Spesso può essere accompagnato da sonnambulismo. Sebbene la prevalenza sia molto più alta nei bambini fino a 5 anni, può verificarsi in altre fasce d'età.

Mario Louzã, psichiatra, dottore in medicina presso l'Università di Würzburg e membro affiliato dell'Istituto di psicoanalisi della Società brasiliana di psicoanalisi di San Paolo, spiega che il terrore notturno (TN) è un disturbo del sonno che è incluso nel gruppo delle parasonnie. . • È caratterizzato da un comportamento brusco di agitazione motoria e paura o manifestazione di terrore a breve termine durante il sonno. Si verificano manifestazioni fisiche di terrore / paura, come tachicardia e sudorazione. La persona in generale non risponde agli stimoli ambientali ?, dice.

Tipicamente, il bambino nel mezzo della notte urla, trema nel letto, ha espressione di paura o terrore; Dura qualche minuto e torna a dormire come se nulla fosse successo. A causa di irrequietezza, il bambino può eventualmente essere ferito, spesso ha bisogno di contenerlo per prevenire lesioni. Di solito la persona non ricorda il giorno dopo l'episodio di TN ?, sottolinea Louzã.

Il medico sottolinea che la NT è tipica dei bambini, di solito tra i 3 e gli 8 anni (prevalenza fino al 6%), essendo più rara negli adulti (prevalenza del 2%).

Night Terror X Nightmare

Louzã sottolinea che il sonno è diviso in fasi REM (Rapid Eye Movments) e non REM. TN si verifica nella fase non REM; già l'incubo, durante la fase REM (periodo di sonno in cui si verificano i sogni).

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Thais Khoury, psicologo esperto di Personare, spiega che gli incubi, in generale, sebbene di grande impatto, si verificano durante il sonno REM più profondo, e di solito possono essere ricordati senza molta confusione. Spesso la persona non si sveglia nemmeno o si sveglia rapidamente, quindi torna a dormire. Il terrore notturno, d'altra parte, è accompagnato da sintomi tipici e si manifesta in fasi più profonde del sonno, causando disorientamento e senso di terrore. In generale, il contenuto non può essere ricordato ?, dice.

Cause del terrore notturno

Non si sa esattamente quali sono le cause di TN. Fattori genetici e neurosviluppo possono essere implicati. Apparentemente questi portano a un'instabilità delle lente onde del sonno. Alcuni fattori sembrano aumentare la possibilità di TN: privazione del sonno, apnea ostruttiva (respirazione compromessa durante il sonno, con ostruzione delle vie aeree), afferma Louzã.

Thais sottolinea che le cause del terrore notturno possono essere legate a un'immaturità del sistema nervoso, che consentirebbe di comprendere la prevalenza nei bambini piccoli. ? Non è insolito per gli eventi familiari, anche se non ci sono prove che sia genetico. Fattori esterni come improvvisi cambiamenti di routine e stress possono favorire l'insorgenza di convulsioni. La privazione del sonno può anche essere un fattore che contribuisce, come può l'uso di farmaci o il ritiro?

Sintomi del terrore notturno

I thailandesi evidenziano i principali segni di TN:

• l'agitazione;
• gemiti;
• Espressioni di terrore;
• grida;
• La confusione mentale che persiste al risveglio, potrebbe non riconoscere le persone intorno a te e potrebbe anche comportarsi in modo aggressivo verso te e gli altri.

Vale la pena ricordare che, a causa dell'agitazione, alla fine il bambino / persona potrebbe essere ferito durante l'episodio del terrore notturno.

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Cosa fare durante un episodio di TN?

Thais sottolinea che si dovrebbe evitare di svegliare il bambino o l'adulto. "Le misure più dirette riguardano l'osservazione in modo che non cadano o si feriscano, rompano oggetti o escano dalla stanza?" Allevia il bambino, se si sveglia, in modo amorevole e comprensivo. E nei casi in cui la ricorrenza è molto frequente o intensa con la possibilità di autolesionismo, dovrebbe cercare un monitoraggio professionale?

Louzã sottolinea che ciò che i genitori dovrebbero fare è sostanzialmente trattenere il bambino per evitare di farsi male. Dovrebbero comunque rimanere calmi, cercare di parlare con il bambino (anche se quasi sempre il bambino non interagisce nella conversazione). Ed è importante portare il bambino in valutazione con lo psichiatra o il neuropediatra ?, dice.

Trattamento del terrore notturno

Secondo Thais, i trattamenti ruotano attorno alla psicoterapia, al monitoraggio familiare e alle misure preventive, e infine ai farmaci da prescrizione. Con il tempo e la maturità, i sintomi tendono a scomparire. Ma negli adulti con episodi ricorrenti, il trattamento può essere più difficile.Ogni caso dovrebbe essere valutato in modo particolare per un migliore rinvio ?, dice lo psicologo.

Louzã sottolinea che nei casi in cui l'agitazione è più grave, possono essere prescritti farmaci antidepressivi.

Modi per prevenire il terrore notturno

Per evitare TN, le linee guida dello psicologo Thais sono:

• Evita gli stress che possono aumentare il livello di ansia;
• Cerca coerenza nel programma del sonno;
• Evita cibi difficili da digerire, grassi e stimolanti;
• Fai attenzione ai farmaci in uso che possono scatenare gli episodi;
• Abbi cura della qualità affettiva delle relazioni in modo coerente.

Si tratta di misure che possono aiutare a ridurre al minimo la probabilità che si verifichi la crisi, sebbene non vi siano garanzie. In alcuni casi, è importante non lasciare oggetti pericolosi a portata di mano o aprire porte che consentono di uscire in strada per prevenire situazioni pericolose per la persona. Offrire calore al momento del risveglio può anche essere di grande valore per calmarsi e consentire loro di stabilizzarsi ?, conclude lo psicologo.

Sebbene non sia consuetudine generare seri problemi, è valido avere buone abitudini per evitare episodi horror notturni. Nel caso dei bambini in particolare? che rappresentano la maggior parte dei pazienti con questo disturbo? i genitori dovrebbero essere vigili per evitare che si feriscano. Dovrebbero anche mostrare tutto l'amore e la comprensione su come gestirli e non esitare a cercare un aiuto professionale.

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