BLW: Scopri il metodo di introduzione del cibo che incoraggia l'indipendenza

BLW, ovvero lo svezzamento guidato dai bambini, è un metodo per introdurre alimenti un po 'diversi dagli alimenti per bambini tradizionali, ed è sempre più utilizzato da madri e padri poiché i bambini smettono di nutrirsi esclusivamente e iniziano a mangiare altri alimenti.

La traduzione letterale del nome sarebbe qualcosa come "svezzare il bambino conduce". Cioè, il bambino stesso guida la sua introduzione di cibo. Dall'età di sei mesi inizia a ricevere il suo cibo attraverso oggetti solidi, con pezzi di cibo tagliato, in modo da poterlo tenere e mangiare da solo.

Sebbene non sia una nuova pratica, il Brasile sta guadagnando forza solo ora e molti genitori stanno optando per questa forma di introduzione alimentare.

Vantaggi BLW

Youtuber Shirley Hilgert del canale Macetes de Mãe spiega meglio come funziona questo metodo e i suoi principali benefici per il bambino.

Meglio accettare il cibo

Il bambino sta già imparando a conoscere gli alimenti nelle loro trame corrette e nel giusto gusto, dal momento che non sono mescolati o impastati, il che li rende abituati più velocemente e, a lungo termine, consumano di più.

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Fai un'esperienza sensoriale

Il bambino non sta solo mangiando, sviluppa altri sensi come la vista (deve guardare e scegliere cibo di diverse forme e colori), toccare (toccare il cibo e sentire la consistenza), abilità motoria (perché può cadere e devo prenderlo).

Ottieni di più dalla fibra

Per quanto le pappe frantumino il cibo, è inevitabile che la fibra venga spezzata. Con cibi integrali ciò non accade e quindi il bambino finisce per mangiare fibre, il che è ottimo per la salute.

Stimolare l'autonomia

Il cibo è disponibile davanti al bambino per scegliere, scegliere, sentire, bocca, gusto e decidere cosa mangiare. È lei che conduce l'intero processo.

Sviluppa abilità sociali

Al BLW il bambino si siede a tavola e mangia con la famiglia gli stessi alimenti che la famiglia sta mangiando in modo che si adatti più facilmente a questa routine.

Evita l'obesità

Uno studio pubblicato su un giornale inglese ha scoperto che con questa introduzione alimentare si osserva una minore tendenza all'obesità. Perché poiché è il bambino che guida, può identificare il momento che è saziato, che non accade con le pappe, perché sta ricevendo e mangiando, incapace di misurare se è soddisfatto.

Quanti mesi posso avviare BLW?

La fase di introduzione del cibo dovrebbe iniziare a sei mesi, quando l'allattamento al seno non è più esclusivo. Ma è importante sapere che ogni bambino ha il suo tempo e non dovrebbe tenere il cibo in bocca o forzarlo. Se il bambino non riesce ancora, è meglio aspettare un po '.

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Per cominciare, posiziona sempre il bambino sul tavolo con gli adulti e, di fronte a lui, il cibo con il minor numero di utensili possibile, nemmeno un piatto o un cucchiaio. Questo in modo che il focus del cibo non venga rimosso.

Scegli sempre cibi che il tuo bambino può maneggiare e mangiare in sicurezza, come broccoli bolliti, bastoncini di carote bollite, banane, cibi morbidi che, senza denti e senza esperienza, possono mordere e deglutire. E idealmente, la famiglia dovrebbe essere presente in modo che il bambino possa vedere gli altri mangiare e imitarli.

Un altro consiglio è quello di scegliere un momento in cui il bambino è riposato, non irritato o assonnato. Altrimenti l'introduzione del cibo non avrà successo.

E soprattutto, non affrettare mai il bambino a mangiare e rispettare il suo tempo per prendere il cibo, giocare con ogni cibo, farli sentire a loro agio da spremere, mordere, gustare, sporcarsi?

Fino a 8 o 9 mesi, il bambino mangerà poco, perché giocherà più della poppata. La tendenza è che, quando ti abitui, inizi a mangiare di più. Ma all'inizio, non devi avere paura e pensare di mangiare troppo poco, perché questo è un processo naturale e avviene più lentamente.

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Pappe x BLW

La pappa presenta alcuni svantaggi, come il fatto che abbia cibi misti, rendendo impossibile per il bambino sentire il vero sapore di ognuno. E poiché sono rugose, perdono alcune fibre. Un altro punto da considerare è il fatto che il BLW crea un po 'di sporcizia e confusione. Se non ti senti a tuo agio con questo, è meglio non optare per BLW.

Ma molti genitori continuano a optare per le pappe principalmente per paura del rischio di soffocamento del loro bambino.Secondo i professionisti, non vi è alcuna possibilità di soffocamento grave, perché i pezzetti che si mette in bocca sono piccoli. Mentre stanno ancora imparando a mangiare, possono avere un riflesso soffocante, ma è naturale e quando il cibo raggiunge la gola a grandezza naturale, presto tossisce e sputa.

La cosa più importante è osservare il comportamento e il gusto del bambino, perché potrebbe non funzionare con tutti. C'è chi preferisce cibi cremosi e morbidi e chi preferisce i pezzi. Non esiste un metodo ideale e questo varierà per ogni caso.

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