3 motivi per cui i tuoi capelli diventano bianchi troppo presto

Lo sbiancamento dei capelli è un fenomeno naturale che segna il passare del tempo nell'uomo, anche se a molte persone non piace molto.

Questo fenomeno si verifica a causa della mancanza di melanina, un pigmento che dona colore ai capelli nel follicolo pilifero.

Nella maggior parte dei casi, le cellule che producono melanina sono ancora presenti nel follicolo, ma con il passare del tempo cessano di funzionare in modo così efficiente.

Nelle donne, il più comune è che i primi fili bianchi compaiono dopo i 35 anni, quindi è comprensibile che potresti essere un po 'deluso se i tuoi capelli iniziano a sbiancare prima di quello.

Ma non c'è molto che puoi fare se non tingere i fili, perché il fattore principale coinvolto in questo processo è la genetica: se tuo padre o tua madre hanno avuto uno sbiancamento precoce dei fili, potresti anche.

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Tuttavia, se nessuno nella tua famiglia ha questo tratto, i tuoi capelli potrebbero diventare bianchi per motivi diversi dalla genetica. Sapere cosa sono:

1. La carenza di vitamina B12 può essere uno dei motivi

La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, è essenziale nella formazione dei nostri globuli rossi e nel corretto funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, secondo alcuni studi, come questo condotto in India nel 2016, la carenza di questa vitamina potrebbe essere correlata allo sbiancamento precoce dei capelli.

Sebbene i ricercatori non siano ancora sicuri di come la mancanza di questo nutriente influenzi la pigmentazione dei capelli, ci sono alcuni indizi sul perché ciò accada. La proliferazione delle cellule del follicolo pilifero dipende dalla sintesi del DNA, che a sua volta dipende dalla vitamina B12. Inoltre, la cobalamina partecipa alla stabilizzazione della fase di crescita dei capelli.

È quindi importante includere nella dieta alimenti che forniscono vitamina B12 al nostro corpo, come salmone, tonno, maiale, fegato, latticini e uova. Vegani e vegetariani possono trovare più difficile mantenere livelli adeguati di questa vitamina, quindi potrebbe essere necessario un supplemento sotto consiglio medico.

2. La sigaretta invecchia la pelle e i capelli

Sai già che il fumo provoca una serie di gravi malattie, come l'enfisema polmonare e vari tumori, oltre a contribuire all'invecchiamento precoce della pelle. E se sospetti che il fumo possa accelerare l'insorgenza dei capelli bianchi, hai ragione. Ci sono anche studi scientifici che lo dimostrano.

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Gli scienziati non sono ancora sicuri su come le sigarette facciano diventare bianchi i capelli, ma proprio come con la vitamina B12, hanno alcune ipotesi. La teoria principale è che le sigarette sono associate alla formazione di radicali liberi, che danneggiano le cellule che producono melanina, una sostanza che dona colore ai capelli.

3. Vita stressante: il dibattito continua

Un altro fattore comunemente associato ai capelli bianchi in tenera età è lo stress quotidiano. Sebbene questo motivo sia ancora in discussione, questa convinzione ha trovato alcune prove nella comunità scientifica.

Uno studio del 2013 dell'Università di New York ha dimostrato che, quando sottoposti a stress, i topi testati hanno mostrato un aumento della quantità di capelli bianchi.

Questo sarebbe il risultato della migrazione delle cellule produttrici di melanina, che lasciano il loro sito originale, alla base del follicolo pilifero, senza cellule sostitutive per produrre il pigmento che dà colore ai capelli. Questo abbandono sarebbe causato proprio dall'azione di ormoni legati allo stress, come l'ormone adrenocorticotropo.

Un'altra linea di ricercatori, tuttavia, sostiene che i risultati ottenuti nei topi non possono essere estrapolati all'uomo.

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Tuttavia, anche se c'è un'influenza dello stress sullo sbiancamento dei capelli, sembra agire solo sulle persone che hanno già una predisposizione genetica ad avere questa caratteristica. Cioè il più grande? Colpevole? I suoi capelli bianchi prima dei 35 anni sono ancora il cimelio di famiglia.

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