Fuga dai nemici del sesso

In passato, i più grandi nemici del sesso erano disfunzione erettile (impotenza maschile) e difficoltà di una donna a raggiungere l'orgasmo. Tuttavia, il progresso della tecnologia ha fornito parte di questi problemi e oggi le coppie si lamentano più della mancanza di desiderio sessuale che di qualsiasi altro problema.

I fattori che causano la bassa libido sono molti, ma le loro origini più comuni sono l'elevato stress della vita moderna, la routine in cui cadono le coppie e la bassa autostima. Discutiamo quindi di queste impasse per una vita sessuale completa e suggeriamo modi per combatterle. Dai un'occhiata.

stress

Lo stress può compromettere seriamente la salute sessuale di una persona o di una coppia. L'irritabilità che provoca può influenzare la libido, rendendo una persona meno propensa a pensare e fare sesso.

I problemi quotidiani, soprattutto se condivisi da una coppia, possono anche avere un effetto negativo sulla loro vita sessuale. I litigi e gli argomenti rendono difficile la situazione di rilassamento tra loro e questo diminuisce l'appetito sessuale.

Inoltre, questi ostacoli nella vita finiscono per allontanare la coppia e i due diventano meno intimi. Il che rende il loro sesso ancora più bello.

Pertanto, è importante essere attenti a questo problema in quanto può danneggiare varie aree della tua vita e anche la tua salute sessuale. Quando ti rendi conto che lo stress sta influenzando negativamente la tua vita sessuale, non perdere tempo e agisci.

Nei casi meno gravi, le conversazioni pacifiche della coppia, l'attività fisica e un'alimentazione equilibrata aiutano già ad alleviare lo stress e a promuovere l'attività sessuale. Tuttavia, in alcuni casi è necessario lavorare di più sulle cause dello stress e almeno cercare di alleviarle.

Ci sono casi in cui è raccomandato il trattamento con terapie e in alcune situazioni è indicata anche la somministrazione di farmaci per stimolare la funzione sessuale. Tuttavia, se le cause dello stress non vengono affrontate, queste soluzioni possono servire solo come soluzione temporanea e di emergenza.

routine

È molto difficile per una coppia mantenere la fiamma accesa se non c'è nulla di nuovo nella loro vita sessuale. L'innovazione è necessaria affinché entrambi rimangano sessualmente interessati.

La fretta e la stanchezza quotidiane possono sembrare scuse plausibili per la coppia per smettere di investire nella loro vita sessuale, ma questo può gradualmente uccidere il loro desiderio sessuale.

Tenendo conto di ciò, è necessario cercare notizie e sorprese da portare alla vita sessuale della coppia. Non devi essere timida, donna? liberati e proponi al tuo partner qualcosa di nuovo. Quindi lo incoraggerai anche a fare lo stesso.

E non c'è bisogno di lasciarsi prendere dal panico, sorprese e innovazioni possono arrivare in piccoli atti. Non devi necessariamente fare uno show per lui, ma che ne dici di sorprenderlo con qualcosa che normalmente non fai? Come indossare una lingerie sexy fantasia o fare una carezza diversa su di essa?

Bassa autostima

La bassa autostima è anche un forte nemico di una vita sessuale sana e attiva. Una donna o un uomo scoraggiato dal suo aspetto, carriera, posizione sociale o qualsiasi altro fattore rilevante può essere influenzato da questo sentimento nella sua vita sessuale.

La donna deve sentirsi sensuale e desiderata, l'uomo deve sentirsi virile e desiderato. Quando questo settore va bene, la loro vita sessuale va bene. Ma quando c'è una bassa autostima, anche la libido è colpita.

Per affrontare il problema, è essenziale lottare per riguadagnare l'autostima perduta. Che si tratti di acquistare nuovi vestiti, cercare una promozione del lavoro o anche attraverso la terapia.

Uno dei passi che puoi fare per invertire questa situazione è analizzare il modo in cui ti vedi e parlare di te stesso ed evitare commenti negativi. Mentre ti guardi allo specchio, esalta le tue qualità e smetti di evidenziare i piccoli dettagli che non ti piacciono.

Questo è già un buon inizio per riacquistare la tua fiducia e, di conseguenza, la tua vita sessuale.

Prestare attenzione ai segnali che il tuo corpo e la tua mente danno che le cose non stanno andando bene ti aiuta a rimanere consapevole di ciò che ti sta accadendo. Questo rende più facile capire cosa sta influenzando la tua vita sessuale e correggere il problema in cui si sta verificando.

Tuttavia, se preferisci, consultare un sessuologo o uno psicologo può anche essere un'opzione interessante per aiutarti a diagnosticare la vera causa del problema e trattarla nel miglior modo possibile.

È noto che la mancanza di una vita sessuale attiva può essere fatale per una relazione. Sebbene questo non sia l'unico aspetto che conta in una relazione, ha un grande valore nel mantenere una relazione. Pertanto, dovrebbe essere trattato con il dovuto valore e importanza.