Dopo un'intera giornata di lavoro, quella mega festa o anche una giornata di shopping, è quasi certo che la prima parte del tuo corpo che subirà gli effetti saranno i tuoi piedi. Questo perché portano tutto il peso del nostro corpo e non ricevono sempre le cure necessarie. Con l'aiuto di professionisti, abbiamo selezionato problemi ai piedi più comuni, le loro cause e i trattamenti indicati.
Dolori al tallone
il tacchi a disagio può essere causato indossando scarpe inadatte o facendo sport su superfici molto dure. In questi casi, il dolore di solito scompare dopo il riposo. Fai attenzione se ciò accade, cambia le scarpe e il luogo di attività.
Se il dolore persiste, consultare un medico in quanto potrebbe essere un segno di un problema più grave come la callosità, le verruche plantari e le ulcere plantari. La dermatologa Barbara Uzel, dell'ospedale di Anchiet (DF) afferma che anche le malattie ortopediche possono causare dolore in questa regione. "Prima è necessario fare una diagnosi accurata del problema e quindi istituire il trattamento adeguato", spiega.
crepe
il fessure del piede di solito causato dalla secchezza della regione. "Per evitare, utilizzare idratanti speciali giornalieri a base di urea, lattato di ammonio e ceramidi", spiega Barbara. È comune che le crepe colpiscano anche le donne dopo la menopausa o siano causate da allergie cutanee. Se anche con l'idratazione il problema persiste, consultare un dermatologo.
tigna
il micosi di solito sono causati da funghi. I più comuni sono chiamati dermatofiti. I micosi possono essere trasmessi da altre persone, animali domestici o dall'ambiente stesso. Idealmente, tratta con unguenti specifici del problema e mantieni sempre i piedi ben asciutti dopo il bagno.
peeling
il piedi che si sfaldano Può essere causato da un'infiammazione e accelererà il rinnovamento della pelle. In questo caso è raccomandato un trattamento dermatologico. Per peeling minori è indicata un'esfoliazione settimanale con un prodotto specifico per i piedi. "La crema dovrebbe avere una grana media per controllare la produzione di cheratina, ma senza danneggiare la pelle", spiega Paula Carvalho, coordinatrice del Center for Studies and Applied Cosmetology (CECA-SP).
bolle
il vesciche sui piedi Questi di solito sono il risultato dell'attrito della pelle con la scarpa o la calza. Per evitarli, indossa scarpe comode e ben aderenti. Se le vesciche non sono esplose, proteggile con delle bende e guariranno da sole. In caso di scoppio usare antisettico e fare una benda.
• Le vesciche possono anche essere manifestazioni di patologie cutanee bollose e di solito sono gravi. Ma solo il dermatologo è in grado di differenziarli e suggerire il trattamento ?, conclude Barbara.
Odori sgradevoli (piedi puzzolenti)
Niente di peggio che soffrire di questo problema, ma ha una soluzione. il odori sgradevoli sono causati dalla rottura del sudore, batteri normali e funghi sulla nostra pelle accumulati in calze e scarpe. In questo caso, si consiglia l'igiene con talco, cura dei piedi antitraspirante e indossare sempre calze pulite.
Infine, Paula Carvalho offre un prezioso consiglio per un momento di piacere e cura dei piedi. • Nel bagno applicare un esfoliante, massaggiando delicatamente i piedi per alcuni minuti. Risciacquare Quindi siediti e metti i piedi in acqua calda, facendo scottare i piedi. Uno può o non può usare un sapone specifico per questo. Lasciare i piedi in ammollo per 5 minuti. Le vesciche daranno una sensazione di rilassamento e sollievo dalla stanchezza? Divertiti.
Dolore al tallone? Combattete la fascite plantare con questi esercizi (Aprile 2024)
- Mani e piedi
- 1,230
