Affettare un cetriolo e mangiare solo con il sale, come se fosse un frutto o un po 'salato, è uno dei modi per godere dei benefici di una verdura così pratica. Il suo consumo non ci richiede di cucinarlo o condirlo troppo, di inventare insalate fantasiose e salse selvatiche, rendendolo un alimento semplice e gustoso. Per quanto tempo il cetriolo viene prodotto più intensamente, ad esempio quando viene messo in salamoia? il famoso sottaceto?, ha ancora successo in cucina e può essere utilizzato in vari tipi di ricetta.
Il cetriolo, tuttavia, non viene utilizzato solo in cucina. Il suo potere nei trattamenti di bellezza è noto da molti anni, sia per lenire gli occhi stanchi che per tonificare la pelle. La dermatologa Helena Zantut spiega che, sebbene la sua caratteristica principale sia l'effetto di raffreddamento, è anche in grado di idratarsi a causa della grande quantità di acqua che contiene.
1? Le famigerate fette di cetriolo negli occhi
Poiché ha un'alta concentrazione di acqua, i cetrioli possono aiutare a ridurre il gonfiore e attenuare i segni di affaticamento degli occhi. Idealmente, tenere il cetriolo in frigorifero per qualche tempo prima di tagliarlo per l'uso negli occhi. Il freddo aiuta anche a migliorare l'aspetto degli occhi stanchi. Tieni le fette su di esse per circa 15 minuti.
2? Ricostruttore di capelli potente
Per le donne che trascorrono molto tempo in piscina, impedire al cloro di danneggiare i fili è un compito quasi impossibile. Ma gli effetti dannosi di questa sostanza chimica possono essere alleviati utilizzando una semplice ricetta che prende il cetriolo. Per Helena, il cetriolo idrata i capelli, ma ha effetti limitati, come qualsiasi crema per capelli? Si consiglia quindi di usarlo insieme a vitamine e altre creme idratanti.
Avrai bisogno di un uovo, un cucchiaio di olio d'oliva e un quarto di cetriolo sbucciato sbattuto in un frullatore. Mescolare tutti gli ingredienti e distribuire sui capelli, lasciando agire per 10 minuti. Quindi rimuovere con abbondante acqua.
3? Tonico potente
Sbattere un cetriolo in un frullatore, gettando il risultato su un setaccio foderato di garza. Aspetta il? Succo? Scolare e aggiungere due cucchiaini di miele. Stendere con l'aiuto di un batuffolo di cotone su viso e grembo, lasciando la? Maschera? per 15 minuti e poi ritirarsi.
4 Maschera idratante
Avrai bisogno di mezza tazza di cetriolo tritato, mezza tazza di avocado tritato, un albume e due cucchiaini di latte in polvere. Sbattere tutto nel frullatore fino a ottenere una pasta liscia. Metti il composto in frigo per mezz'ora e poi distribuisci uniformemente sul viso. Puoi stare con lei per mezz'ora o fino a quando non è asciutta. Rimuovere con acqua calda.
5? Bagno rilassante
In una vasca di acqua calda, aggiungi due tazze di sale Epsom (solfato di magnesio), un cetriolo affettato, foglie di menta e alcune gocce di olio essenziale. Stare lì per un po 'può avere effetti rilassanti e rinfrescanti.
6 Maschera per il viso
Battendo un piccolo pezzo di cetriolo con una goccia di olio essenziale di rosmarino nel frullatore e aggiungendo un battito chiaro, otterrai una maschera per il viso che non dovrebbe essere utilizzata sulla regione degli occhi e della bocca. Distribuire delicatamente con le dita e rimuovere 15 minuti dopo.
7 Maschera allo yogurt
Sbattere mezzo cetriolo in un frullatore con un cucchiaio di yogurt bianco. Questa maschera può essere applicata su viso, collo e grembo. Lasciare agire la maschera per 15 minuti, quindi rimuoverla risciacquando con acqua calda.
Helena afferma che? Il cetriolo è un ortaggio che porta ancora più benefici se ingerito perché è ricco di complesso B (importante per i neuroni), lignan (che aiuta nella prevenzione del cancro) e idrata molto perché è ricco di acqua.
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