La Sacra Cascara ha carta lassativa ma non dimagrante

Con l'obiettivo di perdere peso e sapere che ricorrere ai farmaci non è il modo migliore, molte persone finiscono per fare ricerche? Alternative naturali? per aiutare con questo processo.

In questo contesto, molte persone finiscono per chiedersi se la sacra Cascara? che è ben noto in Brasile per il suo effetto lassativo? Può aiutare chiunque voglia perdere peso.

Vanderli Marchiori, nutrizionista e vicepresidente dell'APFIT (Associazione Paulista di Fitoterapia) sottolinea, tuttavia, che la sacra Cascara non ha alcun ruolo di perdita di peso (come molte persone pensano).

Pensandoci, di seguito chiarisci questo e altri dubbi sull'impianto e controlla se ci sono rischi nel suo utilizzo.

Che cos'è la santa cascara?

Il suo nome scientifico è Rhamnus purshiana, ma è ben noto come la sacra cascara. Questa pianta di nativi americani è ricca di proprietà purgative, responsabili del gusto amaro dell'ingrediente.

Leggi anche: 10 abitudini alimentari che aumentano il metabolismo

Vanderli sottolinea che Cascara è una pianta che ha un ruolo purgativo (quando provoca l'eliminazione delle feci diarroiche) e anche lassativa (quando provoca l'eliminazione delle feci che hanno consistenza normale). Ciò significa che le sue prestazioni sono focalizzate sull'intestino ed è quindi una pianta ampiamente utilizzata. Vale la pena ricordare che non ha carta di perdita di peso ?, dice.

Tè Sacro alla Cascara

Il modo più noto e più sicuro di consumare la sacra Cascara è attraverso il suo tè. Di seguito, Vanderli spiega come prepararlo:

1. Bollire 1 litro di acqua;
2. Aggiungi 1 cucchiaino di barrara sacra barrata (trovata nelle farmacie di manipolazione o nei mercati naturali);
3. Tieni l'ebollizione in un coperchio per altri 5 minuti. Quindi riattaccare.

4. Soffocare per altri 10 minuti;
5. Filtra da bere.

I benefici del consumo di questa pianta

Vanderli spiega che la sacra Cascara irrita la parete intestinale e quindi migliora il movimento intestinale. "A causa di questa azione, viene utilizzato in alcuni protocolli di disintossicazione", afferma.

In questo senso, la sacra Cascara può essere indicata in alcuni trattamenti, come:

Leggi anche: 10 modi per motivarti durante una dieta

• costipazione;
• Gonfiore addominale;
• Emorroidi, tra gli altri.

Tuttavia, è degno di nota, dovrebbe essere usato solo quando c'è un'indicazione medica o nutrizionista.

La Cascara Sacra perde peso?

Vanderli sottolinea che la botte sacra non ha alcun ruolo di perdita di peso. "Non aiuta esattamente coloro che vogliono perdere peso, ma aiuta le persone che assumono farmaci dimagranti che bloccano l'intestino", spiega.

Come usare Sacred Cascara

Vanderli sottolinea che il modo migliore e più sicuro sarà sempre quello di utilizzare la sacra Cascara nei tè.

La raccomandazione è di solito di bere 1-2 tazze al giorno. Tuttavia, questa guida dovrebbe essere fornita dal medico o dal nutrizionista. La sacra Cascara può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie per manipolazione. "La dose della capsula deve essere sempre calcolata da un nutrizionista o erborista", aggiunge Vanderli.

Nella galleria in basso puoi vedere alcuni esempi di come e dove si trova la botte sacra. Ma vale la pena notare che dovrebbe essere usato solo se indicato.

Leggi anche: 100 modi per tagliare 100 calorie

Ora Foods Cascara Sagrada per R $ 14,24 presso E Vitamine

Cascara Sagrada (capsule) Herbarium per R $ 25,20 su Netfarma

Cascara Sagrada GNC (capsule) per R $ 109 presso i supplementi GNC

Risposta alle nature Cascara Sagrada (capsule) per R $ 109 presso i supplementi GNC

Cascara Tea Sagrada Mil Herbs per R $ 3 presso Relva Verde Store

Cascara Sagrada Dr. Green (capsule) per R $ 25 a Grain Flavor

Sagrada Flor do Campo Cascara Tea per R $ 6,50 presso l'Emporium Apis Botany

Gocce di Sacra Cascara per R $ 44 su Biovea

Nature? S Herbs Cascara Sagrada (capsule) per R $ 27,64 presso E Vitamine

Cascara Sagrada Bionatus (capsule) per R $ 30,46 su Onofre

Effetti collaterali della Sacra Cascara

Vanderli spiega che ci sono effetti collaterali dell'uso della maschera sacra:

• Riduzione dell'assorbimento di nutrienti e farmaci;
• Inattivazione dell'effetto contraccettivo delle pillole se presi insieme;
• Disidratazione dovuta a movimenti intestinali in eccesso, a seconda della frequenza e del volume del consumo.

A seconda del caso, possono verificarsi anche sintomi come stanchezza, crampi addominali, mancanza di appetito, nausea, perdita di regolarità da defecare, sudorazione, vertigini e vomito.

Controindicazioni della Sacra Cascara

Il nutrizionista Vanderli evidenzia le controindicazioni:

• Tutte le sindromi infiammatorie intestinali;
• Occlusione intestinale;
• Gastrite e ulcere digestive;
• Cancro Digestivo

Sacred Cascara è anche controindicato per donne in gravidanza, neonati e pazienti con disidratazione che hanno disturbi gastrointestinali (come diarrea, crampi, nausea e vomito).

È interessante notare che l'assunzione della botte sacra dovrebbe sempre essere diretta da uno specialista e dovrebbe anche essere fatta per un tempo limitato. L'uso improprio della botte sacra può causare dipendenza lassativa, il che significa che l'intestino funzionerà perfettamente solo quando stimolato.

Ressecamento intestinal? dificuldades para ir ao banheiro? barriga inchada? Sene é a solução! (Potrebbe 2024)