Sesso in gravidanza: conoscere le posizioni più appropriate ed eliminare i dubbi

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Per la maggior parte delle donne, la gravidanza è un momento di intenso cambiamento fisico ed emotivo che richiede adattamenti sia fisici che sociali. E in questo scenario di novità e trasformazioni, la pratica del sesso in gravidanza è piena di dubbi, soprattutto per le madri che iniziano per la prima volta.

La buona notizia è che il sesso non è possibile solo in gravidanza, ma può essere benefico e persino indicato per il benessere e l'autostima delle donne. Ci sono eccezioni, ma nella maggior parte dei casi l'attività sessuale può continuare normalmente durante la gravidanza. Potrebbe essere necessario apportare modifiche di routine, dalla scelta di posizioni sessuali più confortevoli a cure igieniche aggiuntive. Facciamo queste domande?

Indice dei contenuti:

• Le migliori posizioni
• Domande frequenti

Le migliori posizioni per il sesso in gravidanza

Sì, il sesso è indicato durante la gravidanza, ma devi anche tenere presente che molte cose cambieranno nel tuo corpo durante questo periodo. Alcune posizioni potrebbero diventare scomode man mano che la gravidanza avanza o a causa della tua sensibilità. L'importante è che non provi dolore o disagio.

Man mano che la tua pancia cresce noterai che potresti non essere più in grado di fare tutte le solite avventure. Questo è un ottimo momento per scoprire nuovi volti del piacere nel rispetto del tuo corpo. Abbiamo consultato le specialiste Fabiana Garcia, ostetrica e ginecologa, e Paulo Noronha (CRM: 105.530), ostetrica, entrambi della Clinica per parto umanizzato Espaço MÃE, e abbiamo elencato alcune delle posizioni più appropriate per il sesso in gravidanza:

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1. Donna dall'alto (a cavallo): In questa posizione, la donna si siede in cima al suo partner bugiardo ed è lei che comanda la profondità della penetrazione, il ritmo e la forza. È ideale per le donne in gravidanza perché oltre al controllo totale che mira al loro comfort e piacere, non vi è alcun contatto con la pancia.
2. Sideways (scoop): i partner giacciono dalla loro parte, con l'uomo che penetra da dietro. Non richiede molto sforzo fisico da parte di entrambi, non stringe la pancia e lascia le mani libere per altri giochi.
3. Quattro (cucciolo): la donna riposa sulle sue ginocchia e sulle braccia mentre il suo partner la penetra da dietro. Può essere fatto a letto, con il partner in ginocchio, o sul bordo del letto o del divano, con il partner in piedi. In caso di disagio, provare a utilizzare un cuscino o un cuscino per sostenere la pancia.

Per ogni coppia l'esperienza sarà diversa. L'importante è che entrambi rispettino i propri limiti e desideri. È sempre bello ricordare che il sesso non riguarda solo la penetrazione? Il sesso orale o la masturbazione possono essere grandi alleati del piacere durante la gravidanza. Abusare della creatività (e dei cuscini!) Per godersi questa fase senza rinunciare agli appuntamenti e al contatto con il proprio partner.

Domande frequenti sul sesso in gravidanza

Molto resta da chiarire sul sesso in gravidanza. Le domande sono molte e possono essere piuttosto complesse. Assicurati di consultare il tuo medico se ci sono ulteriori incertezze o se qualcosa sembra sospetto. Abbiamo consultato gli specialisti di Espaço MÁE per rispondere ad alcune delle domande più frequenti sul sesso in gravidanza.

1. Avere una relazione in gravidanza aiuta nella nascita normale?

Fabiana Garcia, una ginecologa e ostetrica di Espaço MÉ, afferma che è possibile che i rapporti sessuali possano aiutare nel parto: alla fine della gravidanza si ritiene che lo sperma, poiché contiene una sostanza chiamata prostaglandine, può aiutare a preparare la cervice e persino innescare il travaglio?

2. Cosa può significare dolore durante la gravidanza?

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• Se una donna avverte dolore durante i rapporti sessuali, può provare a cambiare posizione. Spesso la cervice può abbassarsi e il contatto della cervice con il pene può essere spiacevole. Se il dolore persiste anche dopo aver cambiato posizione, in caso di bruciore o altro disagio, consultare il medico ?, afferma Fabiana Garcia.

3. Quanti mesi posso avere relazioni in gravidanza?

Se non ci sono controindicazioni, il sesso è consentito in tutte le fasi della gravidanza.

4. La donna incinta può avere una relazione con 9 mesi?

Il sesso in gravidanza è stato liberato negli ultimi mesi di gravidanza e può persino aiutare nel parto normale o nell'allenamento dei muscoli pelvici. Non sarà indicato solo in casi specifici di controindicazione.

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5. Il sesso in gravidanza può interferire con il benessere del bambino?

Il dott.Paulo Noronha spiega che il sesso in gravidanza non interferisce con il benessere del bambino, non provoca aborto spontaneo o parto prematuro. "Ma ci sono alcune situazioni come la placenta previa, il distacco di placenta e i pazienti a rischio di parto prematuro in cui il sesso dovrebbe essere evitato", aggiunge.

6. Le donne incinte possono avere più desiderio sessuale? E meno?

Poiché ci sono molti cambiamenti ormonali in gravidanza, è possibile che alcune donne possano sentirsi meno inclini al sesso a causa di malessere, disagio fisico e cambiamenti. Così come alcune donne provano un maggiore appetito sessuale durante la gravidanza e provano persino più piacere. Sarà un'esperienza molto personale, quindi considera solo di essere sicuro e a tuo agio.

7. Il sesso anale è sicuro durante la gravidanza?

Il sesso anale può essere eseguito durante la gravidanza, ma secondo il dott. Paulo Noronha, la coppia dovrebbe prendere alcune importanti precauzioni per preservare la salute delle donne: • Dovrebbero essere usati l'uso del preservativo, la penetrazione vaginale e anale nella stessa relazione sessuale e dare la priorità alla pulizia della vagina e dell'ano dopo la relazione?

8. Il pene può raggiungere il bambino?

Una domanda molto comune per i partner è se il pene può raggiungere il bambino o disturbarlo. Il dottor Paulo Noronha spiega che no, "poiché il bambino è nell'utero e non nella vagina, il pene non può raggiungere il bambino durante il rapporto sessuale".

9. Ci sono controindicazioni al sesso in gravidanza?

La placenta previa totale o parziale, il distacco della placenta, il rischio di travaglio prematuro e la sacca rotta sono alcune delle situazioni che possono controindicare il sesso durante le fasi o durante la gravidanza. Assicurati di eliminare tutti i tuoi dubbi con il tuo medico.

Incontri non è controindicato per le donne in gravidanza, al contrario. Romanticismo, partenariato e sesso sono armi potenti per scongiurare eventuali difficoltà del periodo e per approfondire legami e intimità con la partner, oltre a contribuire a mantenere l'autostima femminile e mantenere l'utero in buona salute e allenato.

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