Ti svegli e ammiri il tuo ventre piatto, proprio come piace a te. Quindi, senza la minima spiegazione, ti stai preparando per andare a letto e ti imbatti in una pancia enorme!
Hai attraversato questa situazione? Essere consapevoli del fatto che vedere la propria pancia diventare enorme in qualsiasi momento non è raro.
In effetti, tutti abbiamo gonfiori addominali ad un certo punto della vita, anche se sono più comuni in alcune situazioni, come quando mangiamo qualcosa che non va bene, abusiamo di sale, beviamo qualche altro drink o sono in PMS.
Il fatto è che il gonfiore addominale può accadere a chiunque, quindi non sentirti in colpa o imbarazzato se in quel particolare giorno hai la pancia più prominente. Sfortunatamente succede!
Per dimostrare che il gonfiore è comune, queste 7 donne hanno pubblicato foto di te su Instagram confrontando le dimensioni e la forma del tuo ventre quando è normale e quando si risolve a gonfiarsi, di solito a 12 ore di distanza.
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Tieni presente che alcune delle seguenti donne sono influenzatrici del fitness, quindi la pancia della gente comune? non sarà sempre uguale al loro, ok? Andiamo alle foto:
1. Incinta con un budino
"Ho qualcosa da dirti?" Ho un dolce bambino !? È stato in un modo molto umano che la modella di fitness Emily Skye ha deciso di mostrare a lei più di 2 milioni di follower che anche le muse di Instagram possono avere una pancia gonfia. In questo caso, è la colpa? Veniva da un dessert? e si assicura che ne sia valsa la pena!
2. Gonfiore nella sindrome premestruale
Lisa Feisty è una mamma fitness che soffre molto di gonfiore durante la sindrome premestruale. Nella foto a sinistra, mostra come era la sua pancia di notte quando soffriva di crampi molto gravi. Il giorno dopo, al mattino, il gonfiore era sparito.
3. Sei bellissima. Non essere così duro con te stesso
La ragazza nelle foto sopra è un bodybuilder di nome Lauryn. Come con Lisa, il gonfiore di Lauryn è stato causato dalla sindrome premestruale ed è stato accompagnato da molti crampi e sbalzi d'umore. Con tutto ciò, ammette che può essere davvero difficile mantenere alta la sua autostima, ma il messaggio finale è: “Sei bellissima. Non essere così duro con te stesso?
4. 12 ore di differenza
Nelle foto sopra, puoi vedere la differenza di 12 ore fatte nelle dimensioni e nella forma del ventre di Steph, uno chef specializzato in cibi sani. Secondo lei, il gonfiore è stato causato da una combinazione di jeans molto stretti, eccesso di cibo e qualche drink in più. ? Se mi sento in colpa per questo? NO! Se mi divertissi? SÌ !? Ha scritto lo chef? il messaggio è dato!
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5. Ho mangiato troppo, così semplice
Sara Puhto è una modella vegana che apprezza molto un'alimentazione sana. Ma, 7 ore dopo la cena del Ringraziamento, aveva una pancia troppo grande? semplicemente perché hai mangiato troppo! Dopo qualche ora in più, dopo che Sara aveva fatto degli esercizi, la sua pancia era tornata alla normalità.
6. Gonfiore quotidiano
Norma è un istruttore di educazione fisica che sta facendo un master in Nutrizione. Tuttavia, il suo stile di vita e le sue conoscenze non impediscono al suo ventre di gonfiarsi quasi ogni giorno (nelle foto mostra la sua pancia al mattino, dopo pranzo e dopo cena).
La spiegazione di ciò è che Norma soffre di reflusso gastroesofageo e ha un flusso mestruale molto intenso, accompagnato da nausea, vomito, alterazioni gastrointestinali e, naturalmente, molto gonfiore. Anche conducendo una vita dominata, Norma conta che il suo peso può variare fino a 4,5 kg nel periodo mestruale!
7. Una notte di sonno
Tiffany Brien è un influencer digitale che parla di salute, esercizio fisico, dieta e bellezza. Tuttavia, pur avendo un "corpo geloso", non è libera dalla sofferenza di gonfiore. Secondo il modello, le foto distano solo 12 ore? la prima fu presa prima che andasse a dormire, e la seconda dopo essersi svegliata.
Secondo Tiffany, il gonfiore è stato causato da una combinazione di notti insonni, stress, cambiamenti ormonali (dopo aver partecipato a un concorso di bellezza in costume da bagno) e intolleranza alimentare.
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«Mi rattrista quando succede. Non posso fare nulla per risolverlo immediatamente, ma è possibile affrontare e superare questo problema. Non sei solo. Andrà tutto bene? Tiffany ha detto ai suoi seguaci.
Come puoi vedere, anche le donne che lavorano duramente con una dieta controllata possono soffrire di gonfiore. E tutti sono unanimi: se soffri di questo problema, non sei solo! Non sentirti male e non lasciar cadere la tua autostima per questo.
A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Aprile 2024)
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