25 suggerimenti intelligenti per far crescere i capelli più velocemente

Se sogni di avere un pelo grande ma pensi che i fili impieghino molto tempo a crescere o che siano appena parcheggiati, fai attenzione. Alcuni fattori possono ostacolare il normale sviluppo del filo, che è di circa un pollice al mese.

Il problema è di solito collegato a disturbi ormonali o cattiva circolazione sanguigna. Ma ci sono anche fattori esterni che danneggiano i capelli. Ecco 25 consigli per far crescere i capelli più velocemente in modo sano.

1. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane. In questo modo non i capelli crescono dritti, ma rinforza i capelli per evitare la rottura, dopo che tutti i capelli sfibrati e fragili non sembrano lunghi? anche se è lungo.

2. Applicare i bianchi di neve sul cuoio capelluto. Crea una maschera per capelli chiara come la neve per capelli più sani, più forti e più belli.

3. Bevi acqua. L'acqua aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a far crescere i capelli più a lungo, più resistenti e idratati. Si consigliano 2 litri al giorno.

4. Pettina e spazzola i capelli ogni giorno. Non è necessario spazzolare i capelli spesso o esagerare. Spazzolarli una volta al giorno aiuta ad attivare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, aiutando a irrigare la regione e rafforzare i nuovi filamenti. Ma fai attenzione: non spazzolare i capelli bagnati e se è imbarazzato, usa un prodotto per la pettinatura.

5. Ridurre la frequenza di utilizzo dell'asciugatrice e del ferro da stiro. In questo modo i tuoi capelli saranno più forti, più sani e privi di rotture e doppie punte, ottenendo un aspetto perfetto dalla radice alla punta, essenziale per mostrare la tua vera lunghezza.

6. Includi le proteine ​​nella dieta. Alimenti come uova, pesce e frutta e verdura fresca ricca di proteine ​​rendono i capelli più belli e stimolano i capelli a crescere più velocemente.

7. Non lasciare che le vitamine nel tuo corpo. Consultare il proprio endocrinologo e collaborare con il dietista per creare una dieta ricca di vitamine. I tuoi capelli saranno più sani e cresceranno più velocemente.

8. Scommetti sugli olii essenziali. Mescola 3 gocce di olio di lavanda, 3 gocce di olio di rosmarino e 2 gocce di timo, cedro rosso e olio di jojoba. Applicare direttamente sui capelli e vedrai la differenza.

9. Cipolla Può sembrare strano, ma bollire due cipolle e usare l'acqua bollita tra i capelli può aiutare a crescere più velocemente. E non lascia alcun odore dopo il lavaggio.

10. Maschera di patate per trattare i fili. Mescola in un frullatore 3 patate, un albume e un po 'di miele per creare la tua maschera per il trattamento fatta in casa. Funziona in modo simile all'acqua di cipolla.

11. Aceto di mele Mescolare l'aceto con un po 'd'acqua e applicare direttamente sui capelli dopo lo shampoo. Per evitare che odori di aceto, aggiungi 2 mi piace dell'olio essenziale di tua scelta alla miscela.

12. Evita i prodotti per capelli a base di silicone. Poiché questo tipo di sostanza ostruisce i follicoli piliferi, i capelli finiscono per indebolirsi e quindi non raggiungono il loro pieno potenziale di crescita.

13. Non applicare il balsamo sul cuoio capelluto. Oltre a rendere i capelli grassi, questa abitudine può darti forfora. E per crescere, il cuoio capelluto deve essere sano, quindi applica la crema solo alla lunghezza dei capelli e non alla radice.

14.Passa uno o due giorni tra i lavaggi dei capelli. Quindi eviti di esporre i tuoi capelli ai prodotti di tutti i giorni e di lasciarli rilasciare gli oli naturali di cui i tuoi capelli hanno bisogno per rimanere in salute.

15. Non abusare dell'uso di prodotti per lo styling dei capelli. Gel, spray fissanti e mousse danneggiano i capelli e li indeboliscono. Utilizzare solo quando estremamente necessario.

16. Prenditi cura dei tuoi capelli in estate. Assicurati di applicare la protezione solare sui capelli e di proteggerli con cappelli e berretti, in modo da mantenere sani il cuoio capelluto e i capelli.

17. Includi biotina nel menu. La biotina in alimenti come uova, soia e fegato ha un effetto sorprendente sui capelli e li farà crescere più velocemente.

18. Massaggia i capelli mentre fai la doccia. Quando lavi e lavi i capelli, massaggia delicatamente il cuoio capelluto senza usare le unghie. Questo stimola la circolazione nel cuoio capelluto, che è vitale per la crescita dei capelli.

19. Non dormire dai capelli intrappolati. Tuttavia, se i tuoi capelli si aggrovigliano molto, intrecciali o fissali con una fascia elastica molto debole per prevenire la caduta e la rottura dei capelli.

20. Evita lo stress. Questo problema della vita moderna può causare l'indebolimento e la caduta dei fili, e non è quello che vuoi in questo momento. Pratica yoga o relax e investi in giornate divertenti per tenere lontano lo stress.

21. Non dormire con i capelli bagnati. Ciò può danneggiare il cuoio capelluto e interrompere la crescita sana dei capelli, oltre a lasciare un cattivo odore.

22. Mangia sano. Il tuo aspetto dipende direttamente dalla tua salute.Non ha senso usare le creme più costose e potenti se la tua salute non sta andando bene. Quindi adottare una dieta equilibrata, parlare con il dietista e iniziare.

23. Visita il tuo endocrinologo. Fai dei test endocrinologici per assicurarti che tutto funzioni perfettamente nel tuo corpo. I problemi alla tiroide, ad esempio, possono causare perdita di capelli e diradamento.

24. Smetti di fumare. La sigaretta è un ottimo cattivo, che può porre fine alla bellezza dei capelli e contribuisce comunque a far crescere i capelli. La nicotina rende difficile il passaggio del sangue nelle vene e, di conseguenza, rende difficile per tutti i nutrienti di cui i capelli hanno bisogno.

25. Includi acidi grassi nella dieta. Aggiungi noci, noci, pesce e avocado alla tua dieta, sono ricchi di acidi grassi e ti aiuteranno ad avere capelli più sani che crescono al giusto ritmo nel corpo.

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