Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, circa il 10% dei bambini nasce nascita prematura in tutto il pianeta. Le statistiche spaventano molte donne in gravidanza e sollevano molte domande sulle cause del problema e sulle modalità di prevenzione.
cause
Una nascita è considerata prematura dagli specialisti quando si verifica fino a tre settimane prima della data prevista. Le cause di questo problema sono molto diverse. Alcuni fattori sono direttamente correlati alla madre e alle sue condizioni di salute, mentre altri sono caratteristici del periodo gestazionale.
L'età della donna incinta, la storia di parto prematuro e le malattie che ha può influenzare negativamente il sviluppo della gravidanzacosì come eclampsia, gestazione multipla, malformazioni fetali, anomalie nell'utero e mancanza di controllo prenatale. Anche le abitudini come il tabacco, l'alcol e le droghe, nonché lo stress emotivo e gli incidenti che la madre può subire sono altre cause comuni nascite premature.
Posso prevenire un parto prematuro?
La cura prenatale è attualmente un ottimo strumento per controllare i fattori di rischio coinvolti in una gravidanza. Questo follow-up, se eseguito da un buon professionista e su base regolare, può aiutare non solo a rilevare i fattori di rischio, ma anche a prevenire problemi più gravi vicino a tempi di consegna. Tuttavia, la donna incinta può prendersi alcune cure personali per prevenire se stessa.
Ecco un elenco di cinque suggerimenti per le future mamme interessate al corretto sviluppo della gravidanza:
1? Idratazione
Bere molta acqua durante il giorno è importante anche per le donne non in gravidanza. Per questo gruppo, tuttavia, diventa indispensabile. La mancanza d'acqua può causare contrazioni, fattore che può far avanzare la consegna. Un consiglio è quello di prestare attenzione al colore delle urine: se è di colore giallo pallido, stai bevendo abbastanza acqua. Ma attenzione: le donne incinte hanno bisogno di più per andare in bagno? e il consumo di acqua aumenta tale necessità. Fai attenzione a non riempire troppo la vescica poiché ciò può anche causare contrazioni.
2? misure
Più una gravidanza è avanzata, più piccola è la misurazione cervicale. Durante ogni periodo gestazionale dovrebbe avere una larghezza specifica, secondo gli esperti:
- Tra 16 e 20 settimane: da 4 a 4,5 cm
- Tra 24 e 28 settimane: da 3,5 a 4 cm
- Tra 32 e 36 settimane: da 3 a 3,5 cm
Se noti che l'apertura cervicale è inferiore a quattro centimetri e noti sintomi di parto prematuro, consulta immediatamente il medico.
3? Tempo tra le gravidanze
Se, prima che siano trascorsi nove mesi dall'ultima consegna, rimani di nuovo incinta, il rischio di parto prematuro aumenta. In questo caso, consultare il proprio medico per ulteriori consigli.
4 salute
Stare in salute è fondamentale per chiunque prevenire la nascita prematura. Cerca di mangiare correttamente, pratica una leggera attività fisica (a meno che il medico non ti dica di smettere) e riduci le abitudini come il fumo e l'alcool. Queste misure prevengono problemi come l'eclampsia e il diabete gestazionale, che possono portare all'avanzamento del parto.
5? Attenzione ai sintomi
Secondo gli esperti, può essere un importo superiore a cinque contrazioni per un periodo di un'ora evidenza di parto prematuro. Altri sintomi sono emorragie vaginali di colore rosso vivo, gonfiore delle mani e del viso, disagio a urinare, vomito frequente, mal di schiena e pressione pelvica.
Prendersi tale cura non esclude l'importanza di un regolare follow-up medico. Sintomi o reazioni atipiche durante la gravidanza devono essere segnalati immediatamente al professionista di cui ti fidi.
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