Hai letto il titolo e già immaginato le caratteristiche legate alla fermezza, audacia e altri atteggiamenti intensi? Ma non è una personalità forte? di cui stiamo parlando.
È la personalità di ogni persona che determina i suoi comportamenti e pensieri caratteristici. Quando è una di queste caratteristiche la resilienza? capacità di adattarsi positivamente a situazioni difficili e superare le avversità? Si può dire che la persona ha una personalità letteralmente forte.
Nella cultura giapponese esiste un tipo di arte che esemplifica questo bene. È Kintsugi, l'arte tradizionale di riparare ceramiche rotte con colla forte e polvere d'oro. Alla fine del processo, la ceramica restaurata è più forte e più preziosa di prima.
Vuoi sapere se tu o qualcuno è resiliente o no? Vedi alcune delle caratteristiche principali:
1. Ottimismo
Essere ottimisti è saper affrontare le difficoltà con perseveranza e speranza. In generale, è una postura che consente di trovare soluzioni o vedere nuove possibilità in tempi difficili. Coloro che sono positivi e ottimisti hanno maggiori probabilità di accettare la responsabilità delle proprie azioni.
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2. Tolleranza alla frustrazione
Essere tolleranti alla frustrazione consente una maggiore stabilità emotiva. È importante essere tolleranti quando qualcuno, incluso te stesso, fa un errore. Ricorda che nessuno al mondo è perfetto e tutti commettiamo errori. Tieni presente questo aspetto per essere più flessibile e cercare alternative alla creazione di nuove azioni, piuttosto che ripetere errori.
3. Intelligenza emotiva
Di solito è la capacità di riconoscere e gestire i propri sentimenti e quelli degli altri. È un segno di maturità che consente a ogni persona di imparare a regolare le proprie risposte emotive. C'è molta ricerca che collega l'intelligenza emotiva al successo in quasi tutti i lavori.
4. Passione
L'imprenditore Alfredo Culebro ha definito la passione come l'energia inesauribile che spinge le persone a continuare, indipendentemente da confini o difficoltà. La passione è utile perché consente la soddisfazione sul lavoro, anche senza riconoscimento. Crea anche emozioni positive, concentrazione e desiderio di svolgere bene un compito, aumentando la capacità di affrontare le sfide.
5. Impegno e motivazione
Quando una persona crede in ciò che sta facendo, li motiva a mantenere un comportamento deciso e a non arrendersi fino a quando non raggiungono tutti i loro obiettivi. Questo è impegno. La motivazione deriva da un alto livello di coinvolgimento nel perseguimento di alcuni obiettivi ed è legata al desiderio di raggiungere efficienza e qualità. È il motore interiore che collega mente, volontà e interesse in modo positivo e felice.
6. Flessibilità
In tempi di difficoltà, è difficile rimanere concentrati anche quando si è consapevoli di se stessi. Ma accettare le circostanze ed essere flessibili aiuta a concentrarsi maggiormente, lavorando su ciò che è possibile cambiare, accettando ciò che non è possibile e vedendo il cambiamento come nuove opportunità di crescita.
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7. Apprendimento
La resilienza non è un'abilità. È un processo di apprendimento. Generalmente, gli umani imparano per tentativi ed errori. Pertanto, non è possibile fare ciò che non è stato appreso. E le esperienze sono una grande fonte di conoscenza personale.
Tutti questi tratti sono importanti per la strategia quando si tratta di affrontare situazioni difficili della vita e superarle più facilmente e felicemente.
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