Conciliare le attività lavorative con la routine della maternità è una delle maggiori difficoltà delle donne moderne. Coordinare i tuoi programmi con quelli dei tuoi figli e trovare ancora tempo per prenderti cura di te e mantenere una relazione armoniosa a casa può essere una sfida, ma non deve diventare un incubo. Con i suggerimenti di seguito, la vita di tutti i giorni diventa meno affollata e molto più semplice.
1? Determina una routine regolare
I bambini hanno bisogno di tempi prestabiliti per quasi tutto. Svegliarsi, pranzare, giocare, studiare e andare a letto devono essere attività programmate in modo che si abituino a una normale routine. Ciò consente di risparmiare tempo perché evita discussioni e discussioni infinite su tutti i compiti che devono svolgere durante il giorno.
Scegli un momento ragionevole perché la famiglia si svegli in modo che tutti possano fare colazione insieme e prepararsi senza correre. Da lì, sarà facile determinare l'ora di andare a letto e adattarsi alle altre attività della giornata.
2? Rifiuta un programma intenso
Per non impazzire gestendo gli orari di molte attività fuori dalla scuola, cerca di non sovraccaricare i bambini. Scegli solo una o due attività per ognuna da esercitarsi durante la settimana. Troppe lezioni e impegni complicano la tua e la loro vita e riducono il tempo che puoi trascorrere insieme.
3? Crea una rete collaborativa
Probabilmente incontrerai molti genitori che hanno gli stessi problemi di te con la logistica dei bambini. Entrare in contatto con queste persone non è solo una questione di che tipo di persone vivono i tuoi figli, ma crea anche una rete di collaborazione reciproca. Combina con queste conoscenze un sistema di staffette per portare e prendere i bambini a scuola e le attività extracurriculari. Ciò indebolirà la tua agenda e la loro senza compromettere l'educazione dei più piccoli.
4 Avere almeno due persone di emergenza fidate
Una riunione dell'ultimo minuto al lavoro o una cena con i clienti sono situazioni di emergenza che di solito non sono programmate in anticipo. Quindi è bene avere qualcuno su cui contare per stare con i bambini quando necessario. Potrebbe essere un parente, un amico, i genitori di un amico o persino una tata che è disponibile oltre l'orario normale. L'importante è poter affidare i bambini a qualcuno in una situazione estrema.
5? Fai un programma settimanale
Tieni traccia del programma settimanale dei tuoi figli. Le riunioni e le presentazioni scolastiche, ad esempio, non si verificano così spesso, quindi verranno avvisate in anticipo. Cerca di impostare un programma per la prossima settimana, in modo da non perderti nel mezzo degli appuntamenti o impazzire cercando di adattarti a programmi che hai dimenticato.
6 Impara a delegare compiti
Non devi fare tutto da solo. Dividi i compiti il più possibile con tuo marito, la tata e persino i tuoi figli. Chiedi aiuto per mettere in ordine, tenere i vestiti in ordine, portare il cane a spasso e andare in banca, per esempio. Questo ti darà tempo extra e un maggiore senso di responsabilità e lavoro di squadra.
7 Prenditi del tempo per le tue cose
Almeno una volta alla settimana, assicurati di avere tempo per le cose che ti piace fare. Leggi, guarda un film con la tua famiglia, esci a cena con tuo marito, qualunque cosa tu voglia fare quel giorno. Questa volta è importante in modo da non dimenticare che oltre ad essere madre, moglie e lavoratrice, sei anche una donna e hai bisogno di cure per te stessa.
I tame a Fox in Minecraft (very cute) (Potrebbe 2024)
- Bambini e ragazzi
- 1,230
