Il latte è un alimento molto ricco e molto importante nella nostra dieta, contiene 8 vitamine e minerali essenziali, tra cui calcio, vitamine A, B12 e D, potassio, fosforo e proteine. Ma oltre a tutto ciò che può offrire per la salute, vale la pena godere dei benefici del latte per la bellezza.
L'acido lattico è stato a lungo utilizzato in cosmetici e trattamenti per pelle, capelli e persino unghie. E gli esperti si assicurano che i risultati siano fantastici, poiché l'acido lattico ha proprietà idratanti e ringiovanenti.
I capelli e la pelle sono ricchi di cheratina, una proteina che ha bisogno di aminoacidi per mantenere, così come il collagene presente nella pelle, che deve anche essere rinnovato.
Poiché è ricco di aminoacidi (proteine), latte e yogurt possono essere utilizzati in maschere fatte in casa per pelle e capelli. Le unghie hanno anche cheratina e il calcio contenuto nel latte aiuta a rendere le unghie più forti e ridurre il peeling.
L'uso principale del latte avviene in creme per il corpo e per il viso, creme idratanti e prodotti per capelli. Nonostante i benefici di bellezza del latte, le persone con pelle e capelli grassi dovrebbero usare questi prodotti con parsimonia. Poiché è ricco di grassi, il latte è più adatto per la pelle secca.
Lo stesso vale per i capelli, i capelli secchi che vengono maltrattati da processi chimici o l'uso eccessivo di ferro piatto beneficiano del latte. Dal momento che coloro che hanno ciocche oleose dovrebbero evitare i prodotti per capelli con il latte, le ciocche possono sembrare unte.
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