La danza flamenco può essere una modalità nuova o diversa per molte persone, ma in realtà ha molta storia e forti radici culturali. Nuovo tesoro delle accademie di danza, il Flamenco prevede movimenti del corpo, tip tap, uso di oggetti e canto in un'arte intensa e molto sensuale.
Il flamenco non è solo una danza, ma un'intera cultura che inizia con il canto, si espande nella musica strumentale e solo successivamente incorpora la danza. L'insegnante di danza Tatiana Bittencourt, partner del Flamenco Art Studio di Rio de Janeiro, afferma che il Flamenco è nato dal mix tra vari popoli che si sono incontrati nella penisola iberica intorno al 16 ° secolo.
Aggiunge che, in generale, la cultura del Flamenco è legata alle persone perseguitate e rifugiate nel sud della Spagna :? è stata la prima forma di manifestazione di questa arte?
Nonostante un'arte antica, il Flamenco si è diffuso solo più intensamente dagli anni '70 e recentemente, nel 2010, ha ottenuto il titolo di patrimonio immateriale dell'umanità dall'Unesco.
In Brasile l'attività si è avvicinata al pubblico, portando un numero maggiore di persone interessate all'apprendimento e alla ricerca della danza e dei suoi aspetti. Le palestre hanno anche ampliato le opzioni e sta diventando più facile trovare la modalità nelle scuole di danza.
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Chi può ballare il flamenco?
Tutti possono ballare il flamenco e hanno la capacità di interiorizzare la danza a modo loro. Secondo Tatiana, non ci sono restrizioni di alcun tipo: “È un tipo di danza molto democratica, non c'è limite di età, peso o altro. Ognuno trova in se stesso dove quest'arte lo tocca?
Mi sono innamorato in prima classe e non mi sono mai fermato.
La storica Maria Cristina Martins prende lezioni di flamenco da otto anni e racconta quanto si è innamorata della danza a prima vista: “Ho cercato la danza quando avevo quasi 30 anni e non avevo alcuna attività fisica. Non mi è mai piaciuta la palestra, dentro e fuori. Stavo ingrassando e iniziavo a sentire dolore. Mi sono innamorato in prima classe e non mi sono mai fermato. È molto buono per il corpo, l'anima e l'autostima. È fantastico muovere il tuo corpo con musica dal vivo bella, forte e vibrante. E quando possiamo fare quel passo non potremmo, quando ci rendiamo conto che il corpo è meno duro, rispondendo alla pratica? È molto buono.
9 benefici del flamenco per il corpo e il benessere
Non sorprende che le danze di vari stili facciano bene al corpo e alla mente. Il flamenco non è solo un'attività fisica che lavora su vari aspetti del corpo, ha un enorme potere sull'emotività e l'autostima, alla ricerca di conoscenza di sé e della percezione musicale e corporea.
Scopri alcuni dei principali vantaggi di questa bella arte:
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1. Migliora la musicalità
Il flamenco affina la musicalità e la percezione musicale, lavorando con ritmo, marcatura, canto, battito di mani e melodia. La musica interagisce inseparabilmente con la danza, espressa in coreografie, passi, battiti di mani ed espressioni.
2. Corregge la postura
La danza richiede una posizione eretta e può aiutare a correggere i problemi di postura rafforzando gradualmente i muscoli addominali e della schiena.
3. Migliora il coordinamento motorio
Il conteggio dei passi del ritmo e i requisiti di tempo, nonché la coreografia, stimolano la coordinazione motoria, rendendolo un ottimo esercizio per la percezione del corpo.
4. Rafforza il corpo
I movimenti richiesti nella danza rafforzano intensamente i muscoli delle gambe e delle braccia. Nel tip tap vengono esercitate cosce e glutei. Oltre alla flessibilità e all'elasticità richieste nella coreografia.
5. Migliora la concentrazione
"Il flamenco è un'arte molto integrata con la musica ed è essenziale ascoltare e ascoltare sempre il ritmo", spiega Tatiana Bittencourt.
6. Funziona emotivamente
"Avendo una vasta gamma di ritmi e stili musicali, possiamo esprimere un vasto repertorio di emozioni come tristezza, gioia e dolore".
7. Esalta l'espressione corporea
Attenzione ai movimenti di varie parti del corpo, alle espressioni facciali richieste, alla postura, all'interiorizzazione della musica espressa nella coreografia. Tutto ciò contribuisce a un esercizio di consapevolezza del corpo e può aiutarti a comprendere meglio le possibilità del tuo corpo.
8. Migliora l'autostima
La danza del flamenco è uno spettacolo intenso e di grande bellezza.I passaggi fermi ed eleganti e la coreografia unita alla musica conferiscono a quest'arte una bellezza affascinante. Inoltre, ci sono ancora abiti stravaganti e sexy, accessori e trucco. Tutta questa ricerca della bellezza e della perfezione influenzerà facilmente la tua autostima.
9. Perdere peso
Con così tanto esercizio fisico e sudore, oltre a stimolare l'autostima, l'esercizio del corpo e della mente, la danza flamenco aiuta anche a bruciare i grassi: circa 300 calorie per classe.
Com'è la lezione di flamenco?
Nella lezione di flamenco si impara a ballare con ritmi diversi usando tutto il corpo. Lo studente impara la tip tap, battendo le mani a ritmi diversi, così come attrezzi da ballo come nacchere, fan e manton (un tipo di scialle).
Ancora più in particolare, l'insegnante Tatiana Bittencourt aggiunge che "La lezione di flamenco aiuta a trovare la nostra espressione all'interno di ogni canzone e coreografia".
Lezioni di flamenco
Guarda alcuni video sulle lezioni di ballo di flamenco e lasciati ispirare da questo bellissimo ballo:
Rumba Flamenco Class? Prof. Izabel Moratti
In questa classe, l'insegnante Izabel Moratti insegna una coreografia di Rumba Flamenca. Questo è uno degli stili primordiali di danza, che comprende movimenti lenti e aggraziati, braccia, battiti di mani e un po 'di tip tap.
Classe di tango con chitarra? Prof. Izabel Moratti
È comune che alcune lezioni di flamenco si svolgano con accompagnamento di musica dal vivo, in particolare la chitarra o la chitarra. Aiutano con la percezione del ritmo e l'interpretazione della danza, rendendola ancora più viscerale. Nella lezione di tango, i movimenti sono accompagnati da tip tap e la coreografia è più intensa.
Coreografia dei fan? Prof. Izabel Moratti
Nel video puoi vedere un'esibizione di flamenco usando il fan, uno degli oggetti usati nella danza. Una bellissima coreografia che coinvolge ancora un sacco di tip tap e musica dal vivo.
Corso di coreografia (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti
In questo video puoi vedere come funziona una lezione di danza flamenco. Il professor Izabel Moratti insegna una coreografia passo dopo passo con movimenti di tip tap, movimenti di braccia e gambe.
Se sei interessato, non esitare a consultare una scuola di danza e non aver paura: gioca in quest'arte che fa bene alla mente e alla salute.
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