Gordofobia: capire perché questo pregiudizio è così grave

Hai sentito parlare di? Gordofobia ?? In caso contrario, dovresti sospettare di cosa si tratta. Il suffisso della fobia si riferisce all'avversione e, in questo caso, all'avversione per le persone grasse.

Ma cosa indurrebbe qualcuno ad avere qualcosa contro le persone grasse? Il grasso è un tratto come un altro. Magro, alto, forte, corto, debole, bruna, biondo? Ci sono diverse caratteristiche, ma nessuna di queste sembra disturbarti tanto quanto "grasso", che in alcune situazioni sembra persino imprecare.

Che cos'è la gordofobia?

Gli standard di bellezza imposti e applicati continuamente dalla società e dai media hanno creato un modello di corpo "perfetto". E, come già sapete, qui il corpo perfetto non significa uno che svolge tutte le sue funzioni vitali. Ti viene sempre addebitato di essere magro (ma non troppo magro) e di avere curve ben definite. Poi arrivano le diete sbalorditive e molta palestra per avere il "corpo perfetto" al "peso ideale".

La psicologa Ellen Moraes Senra afferma che la fatofobia è la causa di numerosi disturbi, in particolare i disturbi alimentari: • La vittima della fatofobia può sviluppare gravi disturbi alimentari come il binge eating, la bulimia, l'anoressia o persino la recente vigorexia, che consiste in Ossessione per il livello di fitness vivente.

La gordofobia è in ogni ambito della società, dalla persona che definisce qualcuno "grasso". giurare su pantaloni che fanno solo pantaloni fino alla taglia 42. Passano anche i posti stretti sugli autobus e le poltrone nei ristoranti. Ogni giorno migliaia di persone grasse attraversano questi e molti altri imbarazzi semplicemente perché non possono agire comodamente e naturalmente nelle situazioni quotidiane.

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Secondo la psicologa Ellen, la fatofobia è presente in molte altre situazioni, ma in alcune è ancora velata. La persona che scherza sulle persone grasse sui social network e di fronte alla persona dice che non ha nulla contro di lui e che la cosa importante è essere in salute, sta anche commettendo un atto di fatofobia.

La gordofobia è un crimine?

Non esiste una legge che si riferisca esattamente alle lesioni alle persone grasse, ma può essere inquadrata come un crimine contro l'onore se la persona si sente offesa. Il reato di pregiudizio è contenuto nell'art. 140 del codice penale.

8 atteggiamenti gordofobici che abbiamo e non realizziamo

Purtroppo il pregiudizio è già radicato nella società e nelle nostre azioni. Dai un'occhiata ad alcune cose di cui parliamo e che sono indicativi di gordofobia:

Dire che qualcuno è? Bello in faccia?: Essere grassi non è sinonimo di bruttezza. Dire che qualcuno è? Bello in faccia? è escludere il resto del tuo corpo, è dire che il resto del tuo corpo è brutto.

Prendi un po 'di grasso e dici che sei troppo grasso, troppo grande?: La parola d'ordine in questo caso è empatia. Sai quando ingrassi, ma non sei nemmeno vicino ad avere il corpo del tuo amico che è veramente grasso e ne subisce gli effetti in varie situazioni quotidiane? Quindi fermati e pensa se ha senso borbottare che sei grasso.

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L'espressione? Ingrassare?: Essere grassi non significa solo mangiare cibi "grassi". Mangiare una combinazione di hamburger con patatine fritte e soda non è unico per le persone grasse, e molti di loro potrebbero non avere nemmeno quel tipo di dieta.

Dire che qualcuno è magro in tono complimento: lancia la prima pietra che non ha mai detto a nessuno? quanto è magro!? come se stessi parlando "che bello!". Essere magri non è qualità, è caratteristico. Proprio come essere grassi non è un difetto.

L'espressione? Non sei grassa, sei bella!?: ancora una volta: perché le donne grasse non possono essere belle? Una persona può essere bella e grassa allo stesso tempo SÌ!

Dai consigli su dieta ed esercizio fisico senza che nessuno te lo chieda: Dare consigli sulla dieta e sull'esercizio fisico senza chiederlo è supporre che la persona voglia perdere peso, ma chi dovrebbe decidere che questo è lei, e se ti chiede, sentiti libero di dare i tuoi consigli.

Usa l'IMC e l'argomento salute: BMI (indice di massa corporea) è una misura internazionale che determina se il tuo peso è adatto alla tua altezza. Questo tasso è piuttosto controverso perché esclude qualsiasi altro aspetto del fatto che il tuo peso sia ottimale, poiché una persona può avere una varietà di altri problemi di salute e alla fine il loro peso e altezza sono i meno importanti.

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Dicendo che alcuni vestiti non sembrano belli su paffuto?: fermati e pensa se è giusto dire che alcuni vestiti stanno bene o no per qualcuno, che sia grasso o magro. Non sta a te decidere cosa dovrebbe indossare un'altra persona.

Fattori che interferiscono con il peso

Mangiare sbilanciato e non fare attività fisica non sono le uniche ragioni per cui una persona è al di sopra del suo peso ideale. o obeso. Ecco alcuni dei motivi che possono causare aumento di peso o difficoltà a perdere peso.

• ormoni: Alcune ghiandole del nostro corpo, come la tiroide, possono rallentare il metabolismo, aumentando le possibilità di ingrassare.
• genetica: Come ogni altra caratteristica, il sovrappeso e l'obesità possono essere il risultato di una particolare genetica. Hai dei pregiudizi con le persone dagli occhi blu, per esempio? È (o dovrebbe essere) lo stesso con le persone grasse.
• Qualità del sonno: Uno studio condotto dal Dipartimento di Scienze Nutrizionali presso la Pennsylvania State University negli Stati Uniti ha dimostrato che la privazione del sonno è direttamente collegata all'obesità. In parole povere, è stato osservato un calo di importanti ormoni che regolano la sazietà. Pertanto, i pazienti studiati hanno mangiato molto più di quelli che hanno dormito regolarmente.
• Condizioni socioeconomiche: Questo punto è piuttosto complesso, ma solo un semplice confronto può iniziare questo dibattito. È molto più economico (e più veloce) acquistare un pacchetto di biscotti piuttosto che acquistare ingredienti per fare un panino sano con ridotte quantità di sodio, zucchero e grassi. E la prima opzione è più ricorrente nei contenitori per il pranzo dei bambini. Il ritmo di vita delle persone sta diventando sempre più veloce e scelgono ciò che è più facile, più veloce e, a seconda del loro stato socioeconomico, più economico.
• farmaci: Antidepressivi, antistaminici, antipsicotici e persino farmaci per il diabete hanno componenti che inducono l'obesità e rendono difficile la perdita di peso.

Questi sono solo alcuni dei fattori che possono portare all'obesità. Ciò non è solo dovuto al cibo e allo stile di vita sedentario o alla pigrizia, poiché è abbastanza comune ascoltarlo.

3 video sulla gordofobia per farti capire meglio

Abbiamo selezionato video che parlano della fatofobia in modo didattico per farti conoscere meglio l'argomento e riflettere su quanto sia grave questo problema e abbia gravi conseguenze per coloro che ne soffrono.

Come trattare con la suocera gordofobica di Ju Romano

In questo video, Ju Romano racconta come ha affrontato gli atteggiamenti gordofobi della suocera e dà consigli su come agire in queste situazioni. Vale la pena guardarlo anche se non hai una suocera!

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Taglia XG, di Hel Mother

Hel Mother è conosciuta su YouTube per aver parlato di temi tabù, come amare suo figlio ma non amare essere una madre. In questo video, parla delle situazioni quotidiane nella vita di una persona grassa e di come il corpo viene criticato dopo che una donna ha un figlio.

Thin? Grasso? Esiste un corpo perfetto?, Di Maqui e Karol Pinheiro

I partner Karol Pinheiro e Maqui parlano della Gordofobia e delle pressioni che le donne subiscono quotidianamente alla ricerca del "corpo perfetto". Parlano anche di come l'obesità è sempre legata alla cattiva salute e di come alcune caratteristiche siano interpretate come complimenti e altre come critiche negative.

La gordofobia, come il razzismo e altri tipi di discriminazione, è un problema nella nostra società e migliaia di persone ne soffrono ogni giorno. Spetta a tutti rendere il mondo un posto meno doloroso in cui vivere. Inizia ora, ad esempio, a non rafforzare espressioni come "corpo pronto per l'estate".

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