La perdita di peso è eccellente, ma ha un piccolo aspetto negativo: la pelle precedentemente stirata è ora flaccida. Ma cosa fare per combattere questo cattivo della bellezza femminile? Dai un'occhiata ai suggerimenti che abbiamo selezionato e inizia subito a ridurre il rilassamento indesiderato.
Abbi cura del cibo
Uno dei passi più importanti da adottare per ridurre il rilassamento corporeo è bilanciare la dieta. I dermatologi suggeriscono un maggiore apporto di frutta e verdura rosse e arancioni. Questi alimenti sono ricchi di vitamina C, essenziale per la bellezza della pelle.
La vitamina C si trova in alimenti come carote e arance. Un modo semplice per includere questa vitamina nel menu è aggiungere un bicchiere di succo d'arancia ai pasti e grattugiare alcune carote insieme all'insalata.
Un altro prodotto che può aiutare a combattere il rilassamento è la gelatina. La gelatina ha collagene, una proteina necessaria per mantenere la fermezza della pelle. Le gelatine ordinarie hanno un basso contenuto di collagene, tuttavia questa proteina può essere trovata in vari modi nella gestione delle farmacie.
Pertanto, vale la pena consultare il proprio dermatologo per vedere se è possibile includere il collagene nel trattamento per il rilassamento.
Investi nei trattamenti
Al momento ci sono diverse opzioni di trattamento per coloro che vogliono liberarsi del corpo cadente. Puoi investire in creme, terapie, apparecchi ortodontici e persino capsule che promettono di ridurre il rilassamento.
Tra i dispositivi utilizzati più di recente vi sono Accent, che tratta il rilassamento degli ultrasuoni, Freeze che agisce in radiofrequenza e impulsi elettromagnetici e NIR che utilizza i raggi infrarossi per promuovere la compattezza della pelle.
Altri trattamenti ben noti sono la carbossiterapia che agisce sulla pelle attraverso iniezioni di anidride carbonica sotto la pelle e la corrente russa, che sono piccoli shock cutanei che aiutano a rafforzare il muscolo.
Le creme più comunemente usate per combattere il rilassamento sono quelle a base di DMAE e burro di karité che si trovano nelle farmacie e nei negozi di cosmetici.
Le capsule di carcinina e silicio sono diventate popolari anche nei trattamenti di rilassamento. Secondo gli esperti, il primo evita la distruzione del collagene nella pelle, mentre il secondo ne garantisce la compattezza.
Dì addio all'inattività fisica
L'inattività fisica è il nemico numero uno della bellezza di una donna. L'esercizio fisico è estremamente importante per mantenere i muscoli in posizione e mantenere la pelle bella e soda. Quindi bisogna mettere da parte la pigrizia e scegliere alcune attività per iniziare a praticare il prima possibile.
Danza, corsa e aerobica in acqua sono tre opzioni per l'attività fisica che puoi praticare per mantenere il tuo corpo sopra di esso. Puoi anche esercitarti in ginnastica localizzata per ridurre il rilassamento su parti specifiche del corpo come il sedere e le cosce.
Ora sai come sbarazzarti del temuto cedimento una volta per tutte, quindi non hai più scuse per rimanere fermo. Scegli le opzioni più convenienti e inizia a trattare il flab il più presto possibile.
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