Le giornate calde richiedono molti liquidi per mantenere il corpo idratato e funzionare normalmente. Oltre all'acqua, l'estate suggerisce bevande come l'acqua di cocco.
Oltre ad essere gustoso e rinfrescante, porta anche diversi benefici alla bellezza e contribuisce a una buona salute. Una delle qualità più importanti dell'acqua di cocco è quella di promuovere un'idratazione uniforme della pelle. Quando la pelle è ben curata e idratata è più bella.
L'acqua di cocco è un liquido ricco di vitamine, minerali, aminoacidi, carboidrati, antiossidanti, enzimi e altri nutrienti che fanno solo bene al corpo, quindi è così speciale.
Spegne la fame, aiuta la funzione intestinale, facilita la digestione, controlla i livelli di glucosio nel sangue, promuove la funzione renale e la circolazione sanguigna.
Altri vantaggi del consumo di acqua di cocco in estate è che riduce la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiache, protegge contro vari tumori, rafforza il sistema immunitario e ha una funzione anti-invecchiamento.
E i benefici dell'acqua di cocco non si fermano qui. Bere è un'ottima alternativa per le persone che esercitano, poiché protegge dai crampi e migliora le prestazioni fisiche e sostituisce, più dell'acqua stessa, alcuni nutrienti che si perdono nel sudore.
ACQUA di COCCO: PROPRIETA', 5 BENEFICI e 3 RICETTE; DIMAGRIRE, DIGESTIONE, ANTIAGE | Simona Vignali (Aprile 2024)
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