Cosa fare quando il lavoro è male?

Tutti facciamo qualche attività da adulti e di solito scegliamo la professione molto presto e all'inizio non sempre la facciamo bene.

Fin da piccoli tendiamo a immaginare quale sarebbe la professione più adatta che arriva a riempire l'immaginazione dei nostri sogni. Nelle ragazze pediatriche, nei corridori di Formula 1, ma nel corso degli anni stiamo spostando la nostra attenzione e scoprendo un mondo in cui abbiamo molte opzioni. A volte possiamo concentrarci e lavorare su ciò che crediamo essere cool, altre volte facciamo scelte sbagliate che non portano soddisfazione, causando molto stress interno e spesso esterno.

Anche quando la scelta è giusta, dobbiamo valutare quanto può logorarci nella vita di tutti i giorni, il che è un punto interessante su cui riflettere. un lavoro che richiede molto Al di là di ciò che sarebbe appropriato causa molti problemi, dalla stanchezza mentale, fisica, in che modo può influire sul nostro rapporto con le persone. È essenziale essere cauti su questo problema, perché quando diamo sangue a qualcosa, ne vale la pena. E ne vale davvero la pena?

Di recente ho letto nel libro: Il diario di Suzana per Nicolas una parabola interessante: immagina che la vita sia uno scherzo in cui giocoliere cinque palle. Le palle si chiamano lavoro, famiglia, salute, amici e integrità. Stai mantenendo tutte le palle in aria e un giorno ti rendi finalmente conto che il lavoro è una palla di gomma. Se lo lasci cadere, salterà indietro. Le altre quattro palle? famiglia, salute, amici e integrità? Sono fatti di vetro. Se ne lasci cadere uno, verrà graffiato, scheggiato o rotto per sempre.

Essendo la palla del lavoro di gomma, sappiamo l'importanza di essere felici e l'equilibrio non deve interferire con le altre quattro palle.

Stabilire le ore tardive, mantenere buoni rapporti con amici e capo è essenziale per sentirsi bene e fare un lavoro in modo soddisfacente. Esegui compiti che ti piacciono, perché tutto ciò che è forzato o spiacevole fa anche male a te stesso.

Non siamo sempre nel posto giusto o stiamo sviluppando lavoro che piaceÈ importante valutare il motivo per cui rimaniamo in questo stato, perché anche con la crisi finanziaria che bussa alla nostra porta, è essenziale essere aggiornati, cercare corsi di formazione, concorsi o, in altri casi, un altro lavoro in un'altra area.

Chi non ha mai vissuto o sentito nessuno sa che stanno lavorando oltre i loro limiti o affrontando difficoltà che infastidiscono e portano via l'energia? Questa situazione è molto comune. Ma sappiamo che non abbiamo sempre opzioni, quindi dobbiamo rimanere per un po 'dove lavoriamo. In questo caso, è importante pensare alle azioni che potrebbero essere intraprese in modo da non esporsi a situazioni spiacevoli.

Il semplice fatto di non essere in grado di affrontare qualcosa che disturba, può generare alcune patologie come mal di testa, nausea, stress, problemi gastrici, tra le altre malattie.

La psicoterapia può essere un alleato importante in questo processo, aiutandoti a identificare le fonti di insoddisfazione, consentendoti di prendere decisioni che cambiano la vita.

Cosa fare se Rimani senza Lavoro (Aprile 2024)