La vulva e la vagina sono organi estremamente sensibili? e non stiamo solo parlando della pletora di terminazioni nervose nel clitoride, che spiega gran parte del piacere femminile.
al di là di di questa sensibilità, la nostra regione genitale è anche suscettibile all'azione di prodotti cosmetici, alla presenza di microrganismi provenienti da altre parti del corpo e molti altri agenti apparentemente innocenti come l'acqua.
Questo perché la vulva e la vagina sono coperte da una mucosa molto sottile e delicata e la barriera protettiva che offre può essere facilmente rotta da abitudini inadeguate. Ecco 7 di queste pratiche che dovresti lasciare alle spalle per preservare la salute dei tuoi genitali:
1. Indossare assorbenti ogni giorno
I cosiddetti "tamponi giornalieri" Sono progettati per contenere il flusso all'inizio e alla fine del periodo mestruale e non devono essere utilizzati tutti i giorni. Questa abitudine aumenta la temperatura e l'umidità della regione genitale, trasformando la sua vulva e la vagina in un ambiente molto invitante per la proliferazione di microrganismi che causano malattie.
Se è assolutamente necessario utilizzare i tamponi ogni giorno, si consiglia di sostituirli ogni quattro ore. Tuttavia, l'ideale è consentire alla tua vagina di respirare più liberamente.
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2. Crea docce vaginali
Molte donne pensano che fare la doccia all'interno della vagina sia una buona abitudine igienica, ma non è vero. Fare questa pulizia eccessiva può provocare un grande squilibrio nella flora vaginale: i batteri benefici vengono eliminati, lasciando spazio per la moltiplicazione degli organismi che causano malattie.
Alcuni ginecologi sostengono addirittura che la doccia vaginale aumenta il rischio di malattie infiammatorie pelviche e vaginosi batterica. Pertanto, il modo migliore per disinfettare la regione genitale è lavarla solo esternamente con acqua e sapone neutro.
3. Trovare l'odore naturale sgradevole
Ogni vagina ha un odore caratteristico e questo è del tutto normale per un organo pieno di ghiandole secretorie. Il tentativo di eliminare questo odore naturale con l'uso di deodoranti profumati, saponi intimi o tamponi può causare irritazione alla regione vaginale.
Dovresti preoccuparti solo se la tua vagina ha un odore improvvisamente più forte del solito e se è accompagnata da prurito, bruciore o scarica che è diversa dalla normale scarica a cui sei abituato.
4. Passare la carta igienica all'indietro
Una delle maggiori minacce per la salute della vagina si trova molto vicino ad essa: i batteri nell'ano. Sebbene questi microrganismi non causino gravi problemi nella regione anale, possono causare gravi infezioni ai genitali.
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Pertanto, quando si pulisce dopo aver urinato o defecato, è importante utilizzare sempre la carta igienica dalla vagina e verso l'ano, non viceversa, evitando di trasportare batteri fecali nella vulva.
5. Fai una spruzzatura vaginale
Una pratica che è diventata popolare è la vaporizzazione della vagina. Questa tecnica prevede l'uso di sedili o ciotole speciali contenenti acqua molto calda e alcune piante, in modo che il vapore sia diretto al canale vaginale allo scopo di "pulire l'utero".
Il problema è che, poiché la donna non indossa biancheria intima durante questa pratica, la vagina è esposta ai vapori a temperature che possono causare ustioni o irritazioni. Inoltre, l'utero non ha bisogno di subire? Pulizie? ? un motivo in più per cui la tecnica è abbastanza contestata dai ginecologi.
6. Utilizzare vaselina come lubrificante
La vaselina e altri prodotti contenenti petrolato nella loro composizione non devono essere usati come lubrificanti intimi, in quanto possono causare irritazione e infezione e danneggiare il lattice del preservativo, compromettendo la protezione.
Oltre alla vaselina, non è indicato l'uso di creme, saponi, burro, oli vegetali o minerali e altri prodotti non sviluppati esclusivamente per la regione genitale. Ancora meglio è usare un lubrificante a base d'acqua, che non reagisce con i preservativi ed è ipoallergenico.
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7. Uso del cibo direttamente nella vulva durante il rapporto sessuale
È molto comune trovare suggerimenti che suggeriscano l'uso di latte condensato, panna montata, sciroppi e altri prodotti alimentari come modo per innovare durante i rapporti sessuali.Tuttavia, quando vengono applicati sulla vulva o trasportati nella vagina con penetrazione, il loro alto contenuto di zucchero può danneggiare la flora vaginale, aprendo la strada a irritazioni e infezioni.
Per garantire la salute dei tuoi genitali, puoi optare per prodotti aromatizzati sviluppati appositamente per questa regione o utilizzare il cibo su altre parti del corpo.
Ricorda che il rivestimento della vulva è molto sottile e sensibile, in modo che anche qualcosa che apparentemente innocuo possa finire per causare danni ai genitali. Se avverti prurito, bruciore o bruciore o noti un cambiamento nell'odore o nelle secrezioni vaginali, è sempre consigliabile consultare il ginecologo il prima possibile.
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