Se controllato e ricevuto assistenza medica, il diabete Non porta quasi nessuna limitazione ai malati con la malattia. Alcune strategie fanno una grande differenza per coloro che hanno bisogno di convivere con la malattia mantenendo la qualità della vita. Questi sono semplici consigli, piccoli cambiamenti nella vita di tutti i giorni per vivere con diabete senza dramma.
Quando viene diagnosticata, la malattia di solito provoca disperazione nel paziente. Tra le più grandi paure c'è che non sarai mai più in grado di mangiare normalmente, né di assaggiare i tuoi piatti preferiti. Ci sono molte idee sbagliate e idee sbagliate che confondono il diabetico.
Pertanto, il primo passo è accettare la malattia. Segui le raccomandazioni del medico, fai domande e chiedi informazioni.
Quindi è necessario adattare il potere per tenere sotto controllo il disturbo. Le verdure e gli alimenti ricchi di fibre sono ottimi alleati nel dieta per il diabete, rallentano l'assorbimento di zucchero da parte dell'organismo e facilitano il lavoro dell'insulina. È molto importante rispettare il limite di carboidrati consentito nella dieta, che dovrebbe essere prescritto da uno specialista della nutrizione.
Oltre a controllare la porzione di cibo ingerita, il indice di glucosio per questo deve essere monitorato attraverso un dispositivo specifico. Tieni anche d'occhio i tuoi livelli di colesterolo controllando regolarmente.
Se il medico indica che è necessario prenderne un po ' medicina del diabete, rispettare i tempi e il dosaggio corretti. Non interrompere l'assunzione dei medicinali e non tentare di modificare o interrompere il dosaggio.
Le misure di controllo dell'alimentazione, il glicemia e colesterolo può garantire un miglioramento qualità di vita diabetica se sono alleati con la pratica delle attività fisiche. Idealmente, fai esercizio per circa 45 minuti tre o quattro volte a settimana.
La Mia Vita con il Nanismo (Potrebbe 2024)
- Diabete, prevenzione e trattamento
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