Le relazioni abusive sono più comuni di quanto pensiamo e molte donne finiscono per soffrire in silenzio, paura di essere sole o perché amano troppo questi uomini. Scopri come sbarazzarti di queste relazioni malsane e andare in giro per tornare alla vita ed essere felice.
1? Realizza comportamenti offensivi
Le relazioni abusive non sono solo relazioni violente, ma ogni relazione che comporta un qualche tipo di abuso? sia esso fisico, emotivo o psicologico. Non devi aspettare un occhio nero per rendersi conto che è tempo di porre fine a questa sofferenza.
Molte donne trascorrono anni in relazioni violente, credendo che passerà un'ora, ma in realtà il comportamento del loro partner rimane sempre lo stesso. Un giorno la maledice, il giorno dopo dice che non va bene per niente, e così via, distruggendo l'autostima di qualcuno che probabilmente non ha più una buona autostima.
Nel tempo, alcune donne si abituano a questa situazione e non si rendono conto che l'uso di abusi può portare a gravi problemi psicologici. Quindi, anche se l'abuso è giusto? verbale, è importante tenere d'occhio e non lasciare spazio a atteggiamenti abusivi.
Scopri se è un uomo offensivo controllando se ha la maggior parte di questi atteggiamenti:
- Una volta era offensivo verso le altre persone;
- È molto geloso e possessivo;
- Ti manipola così tanto e controlla la tua vita;
- Ti punisce per le cose che fai privandoti di qualcosa che ti piace;
- Si sente superiore a te e / o agli altri;
- Cambia bruscamente il suo umore;
- È aggressivo e impaziente nelle situazioni quotidiane;
- Dice una cosa ma ne fa un'altra;
- Non rispetta altre donne, come la propria madre, per esempio;
- Rifiuta di chiedere aiuto o addirittura di toccarlo.
A uomini come questo serve aiuto, e raramente sono in grado di cambiare il loro amore per il proprio partner. Questo comportamento è come una malattia e dovrebbe essere trattato in quanto è molto difficile cambiare da soli questi atteggiamenti. Se non è disposto a trattare e cambiare, forse il modo migliore è lasciarlo.
2? Cerca aiuto
Una volta che una donna ha capito di avere una relazione violenta, dovrebbe cercare aiuto dagli altri per ottenere supporto, uscire da essa e rimettersi in piedi. Questa donna può iniziare a condividere eventi con amici o familiari o cercare uno psicologo.
In questi casi, è importante ricordare che non dovresti affrontare questa situazione da solo. A seconda del tipo di abuso, può essere pericoloso provare a risolvere il problema senza l'aiuto di altri. Quindi vale la pena cercare aiuto.
3? Sii cauto
È essenziale stare molto attenti che l'autore non si renda conto che la donna vuole lasciarlo, poiché ciò potrebbe causare una crisi in lui e indurlo ad attaccarla o causargli qualche altro danno. Pertanto, se il partner tende ad essere aggressivo o fuori controllo, è meglio prepararsi alla separazione senza saperlo.
4 Investi nella tua autostima
Perché una donna si sbarazzi di una relazione violenta, deve essere forte e sicura di sé. Pertanto, deve prima lottare per il recupero della sua autostima che è stata minata dai continui abusi in questa relazione.
Il primo passo è smettere di prendere sul serio le critiche del tuo partner. In questo modo, la donna gli impedisce di distruggere la sua immagine di se stessa. Fatto ciò, dovrebbe cercare di valutare se stessa, rendendosi conto delle sue qualità e dei suoi attributi positivi. Non dovresti rifiutare i complimenti e pensare sempre a te stesso in modo positivo.
5? Spezzare la relazione
Questo è forse il passo più difficile, ma è anche il più liberatorio. Non devi aspettare e non sentire niente per lui per finire. Amare il tuo partner non significa necessariamente che ti stia facendo del bene o che ti renda felice. E anche se ti ama, ciò non garantisce che cambierà e sarà più gentile con te in un mese o dieci anni.
Pertanto, sbarazzati di questa relazione non appena ti rendi conto che è abbastanza forte da resistere alla separazione e ai possibili conflitti che porterà. Pensa che alla fine questa potrebbe essere la linfa vitale della tua vita e puoi avere un futuro molto più felice e piacevole senza insulti o aggressività.
Ama la tua vita e ama te stesso. In questo modo sarai in grado di discernere ciò che è buono per te e ciò che è cattivo per te e fare le giuste scelte per la tua felicità e benessere.
Riconoscere la violenza (Aprile 2024)
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